一、瑜伽开头冥想词？
瑜伽开头，可以双手合十，腰背立直，深呼吸，想想大山大河，将身体放松，想象自己躺在一片绿油油的草地上，看着蓝天，闭眼享受风吹。
二、冥想的内容一般是什么？
冥想的内容
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
三、瑜伽冥想词？
主题：安静
时常：5分钟
分配：语言引导不超过2分钟。
双腿放松，下巴微收，闭上眼睛，让心跟随着呼吸，自然而然地安静下来。
在这里，安静的和自己的身体待一会，没有任何的目的，只是静静地安处在这里。
去觉察和自己的身体待在一起的感受，是茫然失措的，还是是安静享受的。是思绪乱飞的，还是安静稳定的。
不管此时，处于什么样的状态，都不做反应，只是看到这个状态。
四、meditation的用法及拓展？
meditation表示冥想沉思。
例句
she found peace through yoga and meditation.
她通过瑜伽和冥想找到了宁静。
词组meditation on sth 沉思录
五、瑜伽完全式呼吸引导词口令？
瑜伽完全式的呼吸引导词口令为“深呼吸，吸气慢慢地由鼻子吸入，使胸部、肋骨、腹部膨胀起来，然后用鼻子缓缓呼出，让气体从肺底部排出，同时腹部收缩，使肺部尽可能地清空。”这个口令引导着我们在完全式中进行深度的呼吸，帮助我们放松身心，促进血液循环。同时也能够帮助我们提高专注力和冥想状态，让我们更好地享受瑜伽练习的乐趣。
六、瑜伽语录正能量句子？
1. 努力奋斗，加油!
2. 心旷神怡，瑜伽身健！
3. 比起杂志封面，最美的是健康笑容！
4. 瑜伽引领心灵，勇敢步出未来！
5. 健康有容，活力无穷！
6. 一起跃动瑜伽之间，共享灵感突破舒畅！
7. 元气多多，身心安宁！
8. 练习瑜伽，运动健康！
9. 把握瑜伽机遇，开启健康体验！
10. 喜欢瑜伽，享受心灵的禅意静谧！