一、上海长兴岛美食街在哪条路上?
上海长兴岛美食街位于长兴岛。长兴岛美食街是长兴岛著名的美食聚集地,也是当地的特色旅游资源之一。长兴岛位于上海松江区,美食街位于长兴岛内。上海长兴岛美食街是一处集美食、文化、旅游于一体的景区,这里有各种各样的美食、文化活动和旅游项目,是市民和游客前来旅游、观光、品尝美食的好去处。
二、在上海长兴岛旅行有哪些攻略分享?
超详细 长兴岛两天一夜行程安排‼️上海团建||| ♀️HR们是否有这样的烦恼⁉️
想组织场难忘的、有趣的团建活动 ♀️
可苦于上海这么大 该去哪里团建才好呢❓
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这场 上海长兴岛两天一夜团建还不错哦
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地点:上海崇明区长兴岛君澜别院
车程:上海市区出发1h左右
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【君澜别院两天一夜行程安排】
第☝️天
⏰9:00|公司出发 前往君澜别院
⏰10:00|热身 游戏
⏰11:30|午餐
⏰13:00|飞盘 主题团建
⏰17:00|晚餐
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热身小游戏:
兔子 舞、老师说 、按摩操、群龙 取水、坐地起身、价值组合…
各种新潮热身游戏 ,缓解尴尬氛围,增加团队活跃度
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飞盘主题团建:
飞盘躲避赛
飞盘对抗赛
飞盘嘉年华(飞盘九宫格、飞盘投篮、飞盘保龄球、飞盘打靶)
热门 团建活动,玩法多样 。易上手还适合各个年龄段朋友 ♂️
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第✌️天
⏰9:00|早餐
⏰10:00|室内互动 小游戏
⏰11:30|午餐
⏰13:00|项目游玩
⏰15:00|结束返程
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室内互动小游戏:
定时炸弹 、正话反说 、蒙眼 作画、是✔️或不是✖️、不要 挑战、就不听指挥 ……
早上起来,来几场互动小游戏,赶走困意,还能带动团队活跃气氛
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项目游玩:
皮划艇 ♀️、真人CS 、山地越野车
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【周边景点介绍】
长兴岛郊野公园
长江大桥
横沙码头
太酷未来村
雅趣谷
渔港老码头
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HR们公司团建去哪里玩,该怎么玩都不用烦恼啦
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三、好听的关于美食,旅游,露营的社团名字?
美食家海游团——(海游非海里游的意思,喻畅游、随意游之意)
四、适合户外露营带的美食有哪些?
适合户外露营带的美食,分为两种情况:
1、如果去公园露营,其实很多野餐都适合带。大部分朋友还会选择买外卖,直接来一场户外露营外卖派对。
野餐攻略及清单链接:
2、如果登山徒步露营比较多,那么主要功能是补充体能。以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主。
一、登山露营食品选购的要点
1、登山露营食品选购标准
登山食品主要功能是补充体能,在选择上有两个重点:
轻便饱腹:以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主,适合长时间徒步、爬山。
比如,压缩饼干(饱腹感、体积小、容易保存)巧克力(能量值高)、红牛(保持清醒)、富含蛋白质及葡萄糖的食品。
料理简单:以垃圾少、易保存、不易腐败的食品为主,最好是少油均衡、高热量、高营养。
2、登山露营食品携带标准
一般来说,每人登山消耗卡路里2500Kcal-4000Kcal/天,按食品平均提供能量270Kcal/100g计算。我们至少携带正餐加上行动粮的重量约1-1.5kg左右。
出发前也可以先摄取少量且易消化食物。
登山过程:补充水分与碳水化合物为主的行动粮休息时间:补充营养均衡的蛋白质、淀粉与蔬菜水果
二、登山露营食品选购推荐
对登山食物进行分类,可分为:水、主食,副食,行动粮与预备粮。
平时我们常吃的主食包括米饭、面食、淀粉类等。副食包括肉类、梗菜类、豆类、蛋类等。这些食物比较常见,就不单独列出了。
1、水(热水壶/袋)
一般情况,人的饮水量为1.2L/天。但是由于登山属于剧烈运动排汗多,至少补充3-6倍的量才能满足需要。
如果喝水少,导致尿液水分再次被身体吸收,造成排尿少,长期导致肾出现问题。
登山喝水理念是:不要等到渴了再喝,每次少量小口(量化指标是3口,大约150-200ml),每隔20-30分钟喝一次,不冲淡胃液又保证不饥渴。
一般会选购耐热保温壶/袋,来装一些热水
- 温暖身体:山上夜晚和凌晨比较冷,喝适量热水可让较快温暖身体
- 冲泡便捷:中午休息时,可冲泡麦片或茶、咖啡,节省时间
- 可做怀炉:水壶装满热水放在睡袋内,可作怀炉温暖身体
- 烘干鞋袜:装满热水的水壶,塞进湿掉的鞋子或袜子内,可以起到烘干作用
- 饮水方便:水袋不用停下来,可以随时喝水
- 控制水量:可将一日水量装于水袋内,便于控制
2、盐/提神元素
- 作用:当天气十分炎热、长期大量出汗时,人体中的钠随着汗水大量排出。我们可以吃榨菜或者准备盐冲泡盐水,适时补充盐分,预防抽筋。但由于人体是一个自平衡系统,只要保持一定水量就能自我平衡。日常喝水不要选择运动饮料,会打乱体液自平衡系统,一般选择以白开水、矿泉水、纯净水或野外泉水为主。
- 选择:除了盐之外,也可以选择茶包、茶叶或姜糖块上山,保温瓶内也可以装咖啡,奶茶等。
3、行动粮
- 目的:登山属于长时间、热量消耗大的活动,建议携带高碳水化合物行动粮,便于停下休息快速补充热量。对于天数较长的徒步旅程,建议携带高蛋白行动粮,补充肌肉所需营养
- 种类:蛋白棒、坚果、果干、肉干、巧克力、软糖(补充维生素C)、柠檬、橙子、苹果等
- 携带建议:上山前先做好分装,带足够的量上山即可,避免增加重量
4、预备粮
- 目的:以轻量、高热量食物为主,在紧急状况可以迅速补充热量,最低维持一天热量。携带数量主要根据行程长短来定
- 种类:选择方便+轻便的压缩饼干、干燥饭/麦片、泡面、火腿肠/午餐肉、营养口粮等
三、登山露营早、中、晚餐饮食建议
早餐:选择面包和麦片作为早餐,登山过程携带饼干补充
午餐:选择有内馅的面包或吐司,甜的较好保存,搭配保温瓶内的茶与咖啡
晚餐:与米饭相比,更推荐面食。但由于煮过鸡蛋的锅子不好清洗,建议携带已煮熟的鸡蛋、咸猪肉与腊肉或者紫菜汤搭配,也是不错的选择。
行动粮:燕麦棒、能量棒、肉干、果干、坚果、小面包、巧克力、牛奶糖。
四、户外露营、烧烤、爬山、野餐攻略
1、露营攻略及清单
关于户外露营,我也整理了关于详细装备清单:
2、烧烤攻略及清单
3、爬山攻略及清单
平时我也喜欢去户外走走,总结相关攻略,感兴趣可戳。
露营装备:露营最全装备清单、帐篷、睡袋、防潮垫、露营灯、天幕、露营小推车、蛋卷桌、炉具、户外电源、露营保温箱、溯溪涉水鞋、野炊装备、露营食物、急救包、车顶帐篷
五、有哪些美食,非常适合在露营时吃?
@知乎好物 100 为了响应城市出逃计划,远离繁忙的工作,我带着爸妈去到南方梅园那边进行露营野餐⛺️,借此机会,我也来分享一下,我对于露营⛺️的准备工作。
其实呢,现在露营⛺️已经是一种非常常见的生活方式,我们或多或少都会有点想要和大自然亲近点的愿望。
露营可以带些自己做的鸡翅呀,饭团 ,小蛋糕 ,如果有条件的话,也可以自己腌制些五花肉,带过去烧烤,我最爱烧烤,滋滋滋的声音,让人听起来就感觉到幸福,我就是这样子想的。
可以带些水果,切好的水果,摆放在餐盒里面,精致又美好,这仿佛是一种幸福,水果对于我们补充维生素也是非常重要的,本人就喜欢吃水果!
露营其实多约些朋友去更有气氛,到了夕阳下山的时候,然后开始烧烤,各自分配,然后滋滋滋的声音,妇女儿童在旁边拍拍照,吃完之后,收拾收拾,玩玩游戏,真的很不错 。
这两张图片充分体现出水果才是野餐的主调!市面上已经有野餐水果桶,野餐水果摆盘等等的称呼,所以水果也是野餐的必备之选,我们选择自己喜欢的水果,榨汁也可以,然后放在保温杯里面,加入冰块,何尝不是一番风景!
六、长兴岛名人?
茶圣陆羽,他在长兴写就了旷世巨作《茶经》,成为中国茶文化的奠基人,长兴也因此成为茶文化的发祥地。
2.
明代散文大家归有光、小说家吴承恩同治长兴县,吴承恩在长兴县丞任上为写作《西游记》积累了大量素材。
3.
长兴保存了元代大画家、大书法家赵孟頫等手写真迹,等等。
七、长兴岛特产?
1、紫笋茶:为白毫显露,芽叶完整,外形细嫩紧结、色泽绿翠、香气浓强、滋味鲜醇,汤色淡绿明亮,叶底细嫩,口味独特。
2、银鱼:又称银条鱼、面条鱼,是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,银鱼肉质细腻,无骨无肠,无鳞无刺。
3、白虾:其额角发达,基部其一鸡冠状带齿的隆起,其前方光滑无齿,末端常有附加齿。头胸甲具一触角刺和一鳃甲刺,在鳃甲刺上方有一明显的鳃甲沟。大颚触须3节。
八、长兴岛特色?
长兴岛位于辽宁省大连市。是辽东半岛西侧一座美丽岛屿,正在兴建世界上规模最大的造船,石化产业基地。全国小城镇综合改革试点镇;全国创建文明小城镇示范点 ;全国卫生镇;全国体育先进镇 。2010年4月,经国务院批准,大连长兴岛临港工业区升级为“国家级经济技术开发区”,定名为“大连长兴岛经济技术开发区”并实行现行“国家级经济技术开发区”的政策。
长兴岛,是长江以北第一大岛,中国第五大岛,仅次于台湾、海南、崇明、舟山。长兴岛旅游度假区是一处集观光、娱乐、休闲、运动于一体的旅游度假胜地。长兴岛四大天然海水浴场水碧浪缓、滩平沙优,是辽南地区著名的避暑旅游胜地。
九、上海长兴岛海拔?
长兴岛平均海拔55 米,最高山峰塔山328.7 米,西部较高,东北部较低,岛上地势呈丘陵地貌特点。
全岛东西长30 公里,南北宽11 公里,环岛岸线91.6 公里,所属海域100 平方公里,滩涂1500 公顷。
长兴岛属暖温带湿润大陆性季风气候区,温和湿润,四季分明。全年平均气温10 ℃,平均风速4.5 米 / 秒,无霜期180 天左右,年降雨量600 毫米左右,日照率60% ,相对湿度 67.5% ,年均雾日18.3 天(能见度≤ 1000 米)。
十、大长兴岛位置?
大长兴岛位于崇明区的东南部,是吴淞口外长江南水道入海口的一个岛屿。东南邻横沙岛,东、北眺崇明岛,西与“宝钢”、西南与浦东外高桥隔江相望,相距7.5公里。
长兴岛是由长江泥沙在入海口沉积而成的沙洲。东西长约20km,南北宽约14km,呈带状,成陆面积为88平方千米。位于长江入海口南支,并将长江南支分为南北两港。