一、学会独处的好处
独处的十大好处
独处的第一大好处,是自己可以做自己的主人。是自己可以很好地安排自己的生活,是自己拥有至高无上的自由。
独处的第二大好处,是一个人的矛盾可以一个人自动消化,不会使矛盾激化,不会影响到别人的情绪,只会使矛盾自生自灭.伤害不到无辜的人。
独处的第三大好处,是减少对于外界的依赖性,降低对于别人的期待,免除对于别人的精神寄托,可以少去许多失望和失落。
独处的第四大好处,是可以激发出人的各项才华和潜能,可以督促自己进行独立的思考,可以得出自己经过独立思考以后才可以得出的自己的独到的见解和结论,不会人云亦云。
独处的第五大好处,是可以促使人自身产生必要的自我保护和免疫力,可以使自己从容面对生活中出现的各类问题,可以使自己冷静,理智地看待生活和人生。
独处的第六大好处,是可以远离爱情的困扰.面对爱情的诱惑,如观彼岸花朵,只有美的感觉,而毫无采摘的愿望.因此而摆脱欲望的陷阱,摆脱感情的纠缠,从而不为无谓的事情而浪费自己的生命。
独处的第七大好处是可以静观自我,可以宁静地和自己的内心进行对话,从而避免漂浮于尘世,浮躁自己的灵魂.可以冷静地解剖自己,分析过去、现在和未来.可以很好地把握自己的方向,可以理性地判断别人和周围。
独处的第八大好处,是可以勇敢起来,无惧亦无畏.自己相信自己的能力和力量,自信自立自强。
独处的第九大好处,是最起码可以做到自己对自己负责. 是可以学着对较远距离的人的付出,享受别样的回报.
独处的第十大好处,是可以随心地生活.自然而又随意.少去了生活中的各种压力,和循规蹈矩的无奈。
二、学会独处是一种能力
1.回归自我，为自己找一个独处的空间
学会从繁杂的外部环境以及纷扰的人事关系中抽身而出，可以是一个僻静的屋角、一棵浓郁的老树、一泓清泉的岸边……总之可以是一个不被大家知道、不被别人打扰的地方，让其作为你心灵栖息 的屋宇、梳理心情的场所。独处让你能够正视自我，从而不逃避、不急躁，平和地体验与理解自我的心态。
2.把孤独当成一朵绝美的花
玫瑰之所以格外芬芳和艳丽，是因为它浑身长满了保护自己的刺。孤独也是如此，它就像一朵绝美的花，为了躲避大多数人的惊扰而选择了苦涩作为伪装。能够看到藏于孤独深处的内在美丽的人必 然能够享受其中;而那些只能看到孤独苦涩的外表的人就可能选择敬而远之。
正如科学家巴斯德说:“告诉你我达到目标的奥秘一一坚持孤独精神。”可是如果你把孤独当作无聊的乞丐加以打发时，你便更感到寂寞。正如诗人所言“自卑的孤独者是世界上可怜的人”。
3.享受孤独
享受孤独的方式有很多种，你可以从事自己擅长且能激发所有兴趣的活动，比如旅游、爬山、打球、交友、探亲等;你还可以全身心忘我地投入到工作或活动中;再或者，你可以选择走出孤独，如 读一本好书、思考一下人生哲理。孤独中的你才能找到属于自我的空间和时间、想一想自己的今天和未来。孤独让你学会静心修养，懂得谋定而后动才是一种成熟的表现。
如果无法回避孤独，就不如享受一番。人生在世，谁都难免孤独，与其在孤独中无趣地打发时光，不如在孤独中把生活调节得有滋有味，以便品味一份属于自己的宁静、思索一下人生的真谛。
4.与自己对话
远离了喧嚣与繁杂，只有在独处的时候我们才会听到自己内心的声音，会和自己进行对话。其实这个时候，你心底浮起的声音就是你在喧嚣与繁杂中无法感知的东西，它虽然无声无息，却能够震撼 你的心灵。在它的引领下，你会反思人生的过去、畅想美好的未来，会时不时地叩问自己的灵魂。当你在内心深处呐喊“我是谁?我从哪里来?又要到哪里去?”当你对这些问题作出回答的同时，你或许会 获得焕然一新的生命信息。
三、学会独处的经典语录
独处的好处在于净化心灵，以心观镜，折射一个最真实的自身，将负面的修修剪剪，磨砺一个人的定力。
喜欢独处之人，他们的思维是理智清醒的，能保持一个平和低调的心态，不自满，处世宠辱不惊。
四、学会独处是
中学生的话感到孤独是非常正常的。因为青春期是人生特别敏感的时期，在这个时期里我们经常会感觉不被人接纳，不被人理解，一旦感感觉到不被理解，我们就会过度放大这种感受，感觉全世界抛弃了我们。
青春期这个年龄非常渴望友谊，每个人都是这样，因为我们人类是社会性动物，那么怎么样获得朋友呢？
一是多参与学校的各类集体活动，比如运动会。板报图书等等。创造机会多和大家接触心理学研究，发现人和人接触越多越容易喜欢对方。
二是学会倾听，而不是去控制，很多时候我们都想当生活中的主角，想让别人围着自己，事实上那是很难的，可以改变思路，做一个倾听者。当同学，朋友，家人需要找人倾诉时，我们可以不做任何批判的接纳他们的感受。这样的话，你就创造了和他人交往的新的渠道。
三是努力的做一些力所能及的帮助同学亲人的活动，比如帮助大家打水打饭，领作业本，书作业本等等，这些活动都会让大家加强，对你的好感也创造了更多的交友的机会。
四是通过读书锻炼等方式调节你的情绪，提升你的掌控感和自尊感。你成为一个有活力积极的人士，你就会散发出光芒，那么就会有更多的人愿意主动和你交往。
五、学会独处重要性的句子
人生的路很长，能够和自己一路走下去的，只有自己。所以你第一要学会独处。