一、没有工作感觉孤独、无助、压抑、落寞、焦虑尤其是一个人的时候我该怎么办？
题主，这个问题还真不好回答你。
没有工作，努力找工作，没有别的办法。无助压抑、寂寞焦虑，你没有朋友嘛？不要让自己一个人独处，去书店、去公园、玩游戏等等做点自己喜欢的事情。最后，建议还是先找个稳定的工作，我感觉这才是引发后面的一系列问题的根源。对于工作：只能说努力努力在努力，不努力的都完蛋了，但是努力的也未必有好的收获，现实就这么骨干，可我们也得生活不是嘛？还是努力吧！二、夫妻在一起独处时，总感觉心情不能释放，很压抑，你该怎么办？
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！每个人都有自己的私人空间，给他人，给自己一个心灵释放，何乐而不为呢？这样更加有助于夫妻的融洽。
三、人一多为什么就感觉很压抑？
明确结论：人一多会让人感到压抑，是因为社交焦虑和个人空间的受限。
解释原因：在人群中，人们常常会担心自己的言行举止是否得体，以及他人对自己的感受和评价。这种焦虑会导致人的心理压力增加，进而让人感到压抑。此外，在人多的场合，个人的身体空间被限制，难以自由活动，也会让人感到不适和压抑。
内容延伸：除了社交焦虑和个人空间的限制，人多还可能会导致其它不适感受，如噪音、混乱等，也会让人感到压抑。而另一方面，个人性格的不同也会影响人在人多情境下的感受，比如一些外向的人反而会感到兴奋和开心。
具体步骤：如果人一多让你感到压抑，可以采取以下措施：
1.深呼吸和放松让自己的情绪平静下来。
2.找一个安静的角落，独处一会儿放松身心。
3.与他人交流，可以让自己更好地融入人群，减轻社交焦虑。
4.注意个人空间，拥有足够的个人空间可以让自己感到更加舒适。
5.尝试去适应人多的情境，比如多参加一些人多的活动，慢慢习惯和适应。
四、一个人待久了之后的压抑感？
1. 在别人看看起来非常理性，也很洒脱，好像什么事情都不足以烦恼；可能会看起来很好接触或者非常严肃，但很难给予他人情感上的回馈。
2. 情感上会习惯把自己的情绪隐藏起来，试着一个人处理；不会去向身边的人表达自己的感觉和感受，甚至很难理解自己的情感状态。
3. 情绪会周期性的失控，总有一种冲动去想要伤害自己、与他人对抗、自暴自弃、或封闭自我，拒绝一切，甚至有自毁灭的倾向！
4. 思想和情感总是处于一种停滞的状态，没有事情忙的时候，会感觉空洞而悲伤；情感上很难理解他人的想法和情绪，可以沟通朋友很少。
5. 对待亲人会有深深的怀疑感，怀疑他们的爱是否真实，不想与其表达自己的情感，也不想被过多的情绪打扰；对待感情上，喜欢新鲜感，但一旦对方开始嘘寒问暖，变得亲密，就会产生厌恶，从而选择逃避或沉默。