一、为什么总想一个人躲起来？
拙见，你这是长期压抑自卑导致的，我不认为是社恐，你害怕被厌恶，害怕被评价，害怕不能及时做出反应，你想被人喜欢，你对别人有期待，所以当你身处人群中的时候，你就会感到焦虑和压力，你从他们的反应中感受到的只有挫折，你得不到想要的反应，你敏感的发觉每一处令你不开心的细节，独处是你的舒适区，这个时候你不用顾忌别人，重新找回不因为别人感到自卑的自我，所以我觉得你不是恐惧和他人社交。
一是你太敏感了，经常从人际交往中感受到挫折。
二是当你感受到挫折，你的自尊就会受伤，你就需要独处不受任何人干扰的情况下，保持最原本的自我，这个时候你会自我认同自己的价值，以维系你敏感的自尊，并且越与他人交往，你需要的独处时间就越多，因此你也更觉得与人相处真是太累了，从而避免社交，甚至恐惧社交。
三是你对他人有期待，就会落空。你对自己有期待，又不够了解自己就会自卑。
二、二个人独处是什么意思？
独处，就是一个人单独的生活。
周国平说：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更重要的能力。”是的，独处是一种能力，但是这种特别的能力，也不是每个人都能做到，做好。
在我眼里，真正敢于长期独处，习惯孤独的人并不多见。想了想，也就只有优秀的人喜欢独处了，因为，优秀的人有定力，认知层次高，能在独处中感到充实和满足。
普通人独处大多都有以下这两种状态：
1、逃避状态
长期独处的人，有可能是逃避型人格，这种人格有两大特点，一是不肯走出安全区，在行为上退缩，二是在心理上自卑，缺乏自信。有人说，逃避型人格，就像生活在沙漠荒原的鸵鸟，喜欢身体卷曲一团，把头埋在下面。
以为这样就是安全，能躲避即将到来的危险，可该发生的还是会发生。要知道，逃避，解决不了任何问题，只会让事情变得更糟糕。
反观患有逃避型人格的人，ta们总是喜欢给自己找这样那样的理由，不愿面对，时间久了，人际关系也会慢慢淡薄，紧接着，就是沟通能力的下滑，产生社交障碍，不合群，会主动逃避或排斥身边想要靠近自己的人，同时也害怕见人，尤其是熟人。
2、抑郁状态
抑郁症是慢性病，复发率极高，会受生活，情感，工作等压力影响而产生不同程度的抑郁，轻度抑郁和常人无异，重度抑郁会出现幻觉，自杀行为。
心理学家研究表明：一个不会自我调整心态的人，如果独处的时间久了，往往会行为孤立，寡言少语，焦虑不安，很容易往抑郁症的方向发展。
众所周知，抑郁症的主要表现就是思维反应迟钝，对任何事物兴趣不高，情绪低落。那些长期独处，不会自我调整心态的人，正中这一表现。
三、为什么男朋友不开心时总喜欢一个人，把自己封闭起来？
在心理上男生代替潜意识的作用下，是不愿意让自己懦弱的一面表现于旁人面前。在心理上来说，男生如果将自己的心理和表情和烦闷和无助表现于别人的面前时候，就是一种懦弱无能的表现。
所以男生心烦的时候，他想要独处的时候，你尽量不要去打扰他。男人有了心病，除了他自己能够想明白和解脱之外，外人是无法帮忙的。因为一男生的天性朱世奇在任何人面前都表现出一种坚强，无懈可击。因为这就取决于这一个男生的担当和责任。同时呢，也是为了不让异性对其。有不好的看法。
四、没主见自卑缺乏安全感懦弱遇事总想逃避怎么办？
青春期很常见，独处是好的，有助于你形成独立思考的能力和在寂寞中人格的升华。太喧嚣的生活也许不能满足自己的需要，我们应该按照自己的意愿去选择。没主见是因为你懦弱，你懦弱是因为你自卑，导致你想逃避，这个时候我们应该摆正方向，正视自己，相信自己的选择，不管是对是错，至少选择了，就不会后悔