建国后三十年总结？

一、建国后三十年总结？

前30年成就，总的来说是让在旧社会被压迫被剥削的穷苦人民翻身得解放，是工农业生产逐渐发展为后30年的全面大发展奠定了坚实的基础。

01.在旧社会被压迫的人民大众翻身作了主人。

02.工人农民及其他劳动者不再受剥削，生活大有改

03.工人、农民及其他劳动者子女能够上学学文化。

04.农民有进城市的可能。

05.农业有明显的发展，农产品产量提高，农田改造、水利没施增加。

06.工业生产逐渐向好，产品增多，技术提高。

06.科技有较大进步，新成果不断出现。

7.政治进步，治理能力大提启。

08.军事实力增强，外敌不敢进犯。

09.人民走社会主义道路的决心更坚定。

010.新中国巍然屹立在世界东方。

二、十年总结怎么写？

主要写一下主要的工作内容,强调安全的重要性，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作。以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。总结的注意事项： 　　1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 　 　2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式：　1、标题 　　2、正文 　 　开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 　　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 　　结尾：分析问题，明确方向。 　 　3、落款 　　署名与日期

三、已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？

男，46岁了，人生过半，没有辉煌的成绩，抽烟喝酒伴随过了大半生，身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害，只为短暂的愉悦，损害了健康，浪费了钱财，污染了环境。往后余生，为了家人，为了不给医院添麻烦，鼓起勇气，坚定信心，把烟瘾彻底戒除。

四、相爱十年陆总结局？

结局不是很好,这是一部好看的电视剧，两个相爱的人什么也没有在一起创业,到后来男的发家致富后也犯了男人的致命错误，最终后来两人打算和好如初了，命运开了一个天大的玩笑，男主出车祸了，总之意难平，但是这部剧值得看一下,还是很不错的

五、二十年工作总结标题？

第一种是公文式标题，由总结单位、时间跨度、事由、文种组成，如“××县××××年度社会治安综合治理宣传工作总结”。有时也可省略总结单位、时间跨度、事由，只用“工作总结”。例行公事的工作总结多采用公文式标题。特点是规范、庄重、准确，一目了然，算不上精彩，但不容易挑出毛病。缺点是比较呆板、大路货，很难给人耳目～新的感觉。

第二种是文章式标题。类似论说文的标题。由同工作．总结主胚有关的一句话组成，如“转变增长方式发展循环经济”等。此类标题一般都把总结的亮点、观点表露出来，有鲜明的倾向性。其特点是醒目、有特色、针对性强，在媒体上公开发表的工作总结常用这种形式的标题。缺点是光看标题不知道文章是不是工作总结，同时标题也难以覆盖总结的全部内容，容易出现标题与内容不完全一致的问题。

第三种是复式标题，即把前两种标题合并起来共同组成工作总结的标题。主标题为文章式标题形式展示，是同总结主题有关的一句话。副标题为公文式标题，补充标明总结的单位、时间跨度、事由、文种。如“欣然回首春风依旧——××省××市‘春风行动’阶段性总结”。复式标题也称双行标题，印制时副标题另行前面加破折号表示。复式标题集中了前两种标题的优点，但也产生了冗长、繁复的不足。实践中，复式标题往往不是起草人首选的标题格式。

，如“××县××××年度社会治安综合治理宣传工作总结”。有时也可省略总结单位、时间跨度、事由，只用“工作总结”。例行公事的工作总结多采用公文式标题。特点是规范、庄重、准确，一目了然，算不上精彩，但不容易挑出毛病。缺点是比较呆板、大路货，很难给人耳目～新的感觉。

　　第二种是文章式标题。类似论说文的标题。由同工作．总结主胚有关的一句话组成，如“转变增长方式发展循环经济”等。此类标题一般都把总结的亮点、观点表露出来，有鲜明的倾向性。其特点是醒目、有特色、针对性强，在媒体上公开发表的工作总结常用这种形式的标题。缺点是光看标题不知道文章是不是工作总结，同时标题也难以覆盖总结的全部内容，容易出现标题与内容不完全一致的问题。

　　第三种是复式标题，即把前两种标题合并起来共同组成工作总结的标题。主标题为文章式标题形式展示，是同总结主题有关的一句话。副标题为公文式标题，补充标明总结的单位、时间跨度、事由、文种。如“欣然回首春风依旧——××省××市‘春风行动’阶段性总结”。复式标题也称双行标题，印制时副标题另行前面加破折号表示。复式标题集中了前两种标题的优点，但也产生了冗长、繁复的不足。实践中，复式标题往往不是起草人首选的标题格式。

六、十年工作总结范文？

这个可以讲自己的成长，公司的成长，自己在公司的成长变化中的所作所为，对未来的展望。

七、抽烟几十年，突然强行戒烟会有什么后果？

老公从1995年开始抽烟，2013年因为工作原因戒烟，他之前每天三包烟，完全没自制力，烟丢到楼下，他都会去捡回来抽，2013年说戒就戒了，不然会影响他工作和前途，只得下狠心决心戒了。

他戒烟后，很直观的一下子就长胖了，长胖后没再减下来过，不知为什么。原来他1米75、140斤，戒烟后160斤，肚子很大，圆滚滚的，很难看。我一再要求他减肥，可他没毅力，完全放弃了对自我形象的管理。

因为长胖了，动作显得很笨拙，人也越来越懒了，走路慢吞吞的，一点没活力；家务事不愿意干了，说弯腰费劲；任何一点小事，如扭个螺丝钉，能请人绝不自己动手；感觉智商都下降了，倒车也倒不好了。

又懒又胖，特别担心他身体出问题，担心三高找上他，他却一点不在意，烟不抽了，酒却越喝越多了，经常醉熏熏地，让他少喝点，他也不听，完全不自律。

八、戒烟成语？

清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶

过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花

九、怎么戒烟？

本人10年烟龄，现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱，如何跨越，完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天，不带烟火，带着两岁小女儿（能够转移意面，不断要为她操心，而且要不断抱着，消耗体力），乘坐公共交通工具（目的为了多走路多消耗体力），去海洋馆玩了一天（场馆密闭，没有抽烟条件，也找不到买烟），平时每天走1万步，这天走了两万多步，就是让自己改变平时的环境，想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天，自己有抽烟的念头时，采用转移法，吃吃瓜子，吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟，切记。 最后是戒，这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住，一根也复吸，要时刻提醒自己，千万不能有侥幸心理，认为只抽一根，逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清，抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有，很正常，我抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒，妈的，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50%。 好了，吸烟是人生的一个小陷阱，看了我的解答后，希望能够帮助你跨越人生陷阱，活出精彩。

十、如何戒烟？

戒烟最好的方法1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。10、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。11、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。12、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。