一、身体虚吃什么补身体？
要根据具体表现来补益身体，不同的虚证需要吃不同的东西来补益，如气虚证表现为乏力、气虚、这种情况需要服用补药来补益身体，如党参、党参、黄芪、大枣，血虚证表现为心悸失眠、指甲无瑕、头晕头晕、面色发黄，需要服用补血补血的药物，如熟地、当归、芍药，建议咨询专业的中医师。
二、如何成功戒烟？戒烟后对身体有没有影响？
戒烟后对身体有很多意想不到的好处，本身我就是个例子，戒了十三年的烟，刚开始的时候觉得总是缺点什么，人也没有精神，大概过了一个多月吧，渐渐你会发现，食欲好起来了，早上起床也没有那么的恶心干呕了，精神状态也好的差不多了，所以提倡早日戒烟，拥有健康。
三、戒烟半年身体是什么感觉？
吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟半年后一般吸烟对身体损伤会逐渐渐轻，像咳嗽痰多，呼吸系统损伤都会减轻，对心脑血管损害也会逐渐减轻，消化道也会有所缓解，建议继续戒烟，不要复吸。
四、流产后身体虚调理补身体？
在刚做完人工流产手术之后身体，身体相对来说是比较虚弱的，因为在流产的过程中可能会出血很多，这段时间一定要很好的调理身体，要注意休息，不要做剧烈的运动，饮食方面也要加强营养，多吃一些含铁含血比较高的食物，比如动物的肝脏和瘦肉。
五、身体虚脾胃虚的人能喝黑茶吗？
身体虚脾胃虚是可以喝黑茶的，在饮食上多吃一些性温味甘辛的食物，有补脾补气，温暖肠胃及祛寒作用的食物，如说羊肉，鸡肉，牛肚，猪肚，，草鱼，荔枝，辣椒，韭菜，茴香，红糖，茯苓，薏米等食物。
六、戒烟药物对身体有副作用吗？
市场上的戒烟药物主要有两大类，一个是尼古丁类，比如含有含有尼古丁的戒烟糖或是鼻喷剂。一个是非尼古丁类，这类主要是新型抗抑郁的药。这两种戒烟药都会有副作用，尤其是非尼古丁类的抗抑郁药，轻者会出现轻度头晕、消化道反应胃口不好、口干或者恶心的症状。
七、身体虚可以吃羊肉吗？
身体虚弱是可以吃羊肉的，尤其是在冬天吃羊肉最好，羊肉性温，既能温补身体又可驱寒，对一般风寒咳嗽，虚寒哮喘，肾亏阳痿，腹部冷痛，腰膝酸软，身体虚亏等有补益效果，另外肾虚的人也可以多吃牛羊肉，多吃动物内脏，狗肉，枸杞，花生，韭菜等，另外平时多锻炼身体，多运动，增强体质，
八、产妇身体虚怎么办？
产妇由于分娩过程中消耗体力比较大，或者是剖腹产手术失血比较多，大多产妇身体虚，气血不足，这个阶段需要注意休息，同时需要增加营养，可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，以及新鲜的蔬菜水果，可以补充营养，有利于产后身体的恢复，必要时可以采取中药调理。
九、戒烟、戒酒对身体到底有什么好处？
戒烟可以减少对肺部的伤害，而且能改善心脏，血压和血液系统，戒酒可以避免肝脏的伤害，同时戒烟戒酒也能给身边的家人带来好的生活环境，尤其是对于有生育打算的人，尽量做到戒烟戒酒，可以丰富自己的生活内容，通过听音乐看电影，等来转移自己的注意力，饭后可以适当的喝些水或者吃水果。
十、戒烟30天身体会发生什么变化？
真实经历
2022年元旦开始戒烟，备孕。
关键词： 口干 咽干 咳嗽 流鼻涕 乏力 易怒 暴躁
第一个月就是疲倦，烟民都懂。
第一周毫无感觉，很轻松应对过去；
第二周开始咳嗽，尤其是晚上，只要一躺床上就开始咳嗽，半夜也会突然咳嗽；白天更严重，咳嗽的喘不过气来；大概咳了一周时间吧
北京那两天正好开始出现疫情，办公室回荡着我的咳嗽声，旁边同事默默的都带上了口罩
第三周咳嗽逐渐减轻，也没有抽烟的欲望，其实身体有信号，只是没发现；
第四周开始流鼻涕，诱发了我的鼻炎，就变成一边流鼻涕，一边打喷嚏；
中间可能大家比较容易忽略的是情绪，从上周还有这两天天天和媳妇儿吵架，今天上午就查了一下资料发现，戒烟很容易暴躁，易怒，毫无征兆，莫名其妙的发火，如果你决定戒烟了，最好和你的另一半说一下，提前关注一下情绪变动。
这一个月中间会有偶尔失眠，我之前几乎倒床就睡。
今天是1月30，整整一个月，我现在还没同事说的咳黑痰的现象。
希望大家早日戒烟成功！