戒烟咋难受(戒烟后胸闷胸疼是怎么回事？)

一、戒烟后胸闷胸疼是怎么回事？

戒烟后会出现戒断症状，主要还是见于心脏疾病导致的，长期吸烟会造成冠状动脉内膜损伤，导致脂质沉积，引起冠状动脉粥样硬化狭窄，导致冠心病的发生。戒烟后出现胸闷、胸痛的症状，可能是由于不良的情绪诱发冠心病心绞痛发作导致的。

二、戒烟后浑身不舒服，没力气？

吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。

对于这种情况，应该着重要从心理层面来解决问题，当然，同时也要结合生活一些小技巧加以应对，比如吃一些润喉的东西等等。

三、刚开始戒烟难受怎么办？

戒烟一般会出现很多的症状，比如胸闷气短，或者心情烦躁，失眠等症状。刚开始戒烟时，可以选择嗑瓜子或者是吃糖来代替吸烟，同时戒烟最好选择在一个特定的时间和压力不是太大的时间段比较容易，戒烟十分难受的时候，可以进行适当地锻炼来放松心情。