一、如何启蒙3~4岁幼儿美术？
3-4岁孩子的启蒙就是围绕着兴趣。启蒙孩子对美术的兴趣，激发兴趣非常重要。有一句话：兴趣是最好的老师。孩子对事物产生了兴趣，自然就产生了学习的主动性。
可以给孩子找个好的启蒙老师，但不要把启蒙教育都交给教育机构去做，家庭启蒙教育也至关重要。孩子的启蒙教育不要想的太难。比如散步说说天空的颜色，秋天说说树叶的变化，下雨说说水滴的样子，水果的颜色等等好多好多。家庭启蒙就是多和孩子玩，多和孩子聊天互动。引导孩子 的观察能力，比如画人物有眼睛、鼻子、耳朵、头发、男的、女的、小孩、大人等等；提高孩子的感受能力，比如公园四季的变化，天空的阴晴圆缺等；丰富孩子的想象能力，比如给孩子一个圆形，它是什么？篮球、橘子、轮子、碗等等。孩子和父母相处的时间最长，孩子的审美往往取决去父母的影响。一点一滴的培养孩子，激励兴趣、鼓励创作、培养美感、欣赏艺术。
幼儿阶段，孩子的思维和语言都在快速的发展，对事物的理解也比较有限。大人应该尊重孩子的创作内容，鼓励孩子的创作，孩子会随手涂鸦，而这没有规则没有形状的涂鸦，就是孩子意识的觉醒。这是孩子幼儿阶段独有的表达方式。
二、4岁背什么书？
适合四岁孩子阅读的书籍（转）
《鼹鼠姐妹奇遇记》
《派老头和捣蛋猫的开心故事》
《不一样的卡梅拉》包括《我想去看海》、《我想有颗星星》、《我想有个弟弟》、《我去找回太阳》、《我爱小黑猫》、《我能打败怪兽》等6册。
《青蛙弗洛格的成长故事》（全12册），包括《弗洛格吓坏了》《冬天里的弗洛格》等。
《阿罗系列》（全7册），包括《阿罗有枝彩色笔》、《阿罗在马戏团》、《阿罗在北极》、《阿罗漫游太空》、《阿罗房间要挂画》等
《兔子小白》（全10册）
《斯凯瑞金色童书》（全4册）
《法布尔昆虫记》（全10册）
《中国儿童科学探索百科全书》（全3册）
《逃家小兔》
《月亮生日快乐》
《猜猜我有多爱你》
《小狗钱钱》小说版
《小狗钱钱》漫画版（全3册）
《你看起来好像很好吃》
《我是霸王龙》
《是谁嗯嗯在我的头上》
《小猫玫瑰》
《风到哪里去了》
《月亮的味道》
《派老头和捣乱猫的开心故事》（全3册）
《爷爷一定有办法》
“东方龙人”绿色成长系列，包括《贪心的小蜜蜂》、《瞌睡虫树懒》、《喀哧，喀哧，吃不停》、《好吃，好吃，我要吃》、《懒洋洋的瓢虫》等
“东方龙人”蓝色成长系列，包括《笨拙的螃蟹》、《爱笑的鲨鱼》、《闲不住的小鱼》、《乱挠痒痒的章鱼》、《小不点蝌蚪》等
《不是我的错》
《一片叶子落下来》
《爱心树》
《游戏中的科学》
《令孩子惊奇的72个科学异想》
《它们是怎么来的》
《活了100万次的猫》
聪明豆系列，包括《猫头鹰喔喔呼》、《城里最漂亮的巨人》、《乱七八糟的变色龙》、《我永远爱你》、《火龙爸爸戒烟记》、《愿望树》、《忘了说我爱你》、《小熊孵蛋》《长大做个好爷爷》、《小猪变形记》、《小房子变大房子》、《女巫扫帚排排坐》等15册
《我绝对绝对不吃番茄》
《三只小猪的真实故事》
《小猪稀里呼噜》
一看再看系列（全6册）
庆子绘本（全4册）
小熊毛毛的幸福生活（全4册）
《嚓－嘭》
《大脚丫跳芭蕾》
《花点点和鳞片片》
《神奇校车1》（全10册）
《大卫，不可以》
《小熊和最好的爸爸》（全7册）
《劳拉的秘密》
《梦幻来信系列》（全2册，立体书）
《花格子大象艾玛系列》（全10册）
《齐齐颗颗历险记》（很多书加VCD）
《想知道为什么》
毕翠克丝·波特经典系列，包括《彼得兔》
三、如何戒掉坏习惯？
参考：习惯有好有坏。好习惯不用说，坏习惯谁都讨厌。然而要想戒掉坏习惯可不是一件容易的事情。现根据国外的一些资料以及本人的经验，提出几条建议，看看是否对您有所帮助。
第一，强化积极因素。
冰冻三尺非一日之寒，习惯形成也是长期累积的结果。如果戒掉坏习惯而没有外力帮助或者积极因素的影响，那可是难上加难。
譬如戒烟，如果你整天跟烟酒不离的人混在一起，恐怕你是不可能戒掉的。
一旦下定决心开始戒掉坏习惯，就要请你朋友们支持你，切忌别让不良的习惯引诱你。这样做还不够，还要告诉你的朋友，这不是你一个人的事情。
如果你铁了心要戒掉那些习惯，就不要跟烟酒朋友泡在一起。此外，还要找点新鲜的事情做——远离烟酒味道，碰到酒馆绕着走。
戒烟戒酒计划开始以后的两三个星期最为重要，成功与否就看你能否坚持下去。
第二，经常自我奖励。
驯兽师都知道，他们所训练的动物每做好一件事就给他们一定的奖励。人也不例外。如果你一天没吸烟、没沾一口酒或者没吃一口零食，就奖励自己一点健康的东西。
如果你发现一件衣服不错，几个月下来都没舍得买。这个时候就不要犹豫——此时不买，更待何时！还可以给自己买音乐光盘或者喜欢的书。尽管奖励很小，可是精神鼓励却不小，至少说明你做得不错。
第三，注重以新代旧。俗话说，不破不立。然而，破而不立也是不行的。不吸烟了，总要有别的事情做。如果没有，用不了多久，烟还是要吸的。
戒烟开始以后，嘴里嚼块无糖口香糖就比较好。
研究显示，人对吃的东西非常渴望，嘎吱嘎吱地吃东西，人就会觉得很满足。
有很多食品吃起来嘎吱嘎吱地响，不过应该专拣热量低的吃，比如胡罗卜、芹菜——当然手边应该放上一杯水，随时供你享用。
如果不喜欢胡罗卜什么的，就吃爆米花或者别的带响动的东西。
戒酒的人手边可以预备着苏打水或者碳酸饮料。
如果碰到推不掉的聚会，喝碳酸饮料也是一个不错的选择。
第四，一切先为自己。自身激励是戒掉坏习惯或者嗜好的关键。不要为你们家那位、或者你父母、朋友来改变自己。自己要求改变才行，因为只有你认识到了你的习惯或者做法不健康、不合适，你才有可能改变。
换句话说，没有自我激励机制，克服坏习惯更难，即使克服了也不能长久。为自己克服的同时如果还想到自己的朋友、家庭或者工作，那就更好了。不过，无论如何，你第一个想到的是你自己——为你的健康、自尊、感情平衡以及幸福而戒掉坏习惯。
有了内在动力，加上外部支持，克服坏习惯就比较容易些了。我自己就有这样的体会。我是七年之前开始做版权贸易工作的。
我们这项工作需要与人多交往。可是，我却有一种很不适应新工作的习惯，那就是不喜欢跟别人交往。对一个版权经理人来讲，不喜欢交往的习惯无论如何不是什么好习惯。
如今，我在朋友面前俨然成了交往高手，完全有赖于我自己的决心。
我就是为我自己而改变的。
第五，寻求专业帮助。
如果是解酒戒烟，恐怕还要得到了解你情况的医生的帮助。
医生会支持你，而且还会监测你戒除坏习惯的过程。
如果酗酒或者烟瘾很大，最好要检查一下身体。身体超重的也必须检查。
这样医生会给帮你安排适当的饮食、训练计划。
第六，制订减压计划。
长久以来就有一种说法叫做“借酒浇愁”或者叫“吸烟镇静”。
从医学角度讲，这纯粹是无稽之谈。
多数人都知道，尼古丁是一种兴奋物质，从生理上讲根本没有让吸烟者镇静的作用。
酒确实能起到镇静作用。喝了酒，人们会镇静一会儿。糖代谢之后，人体的血糖水平就会降低，肾上腺会受到刺激。这样一来，饮酒的人再次紧张起来。减压还要靠健康的手段。最好的办法是练习瑜伽、坐禅、自我放松、自我催眠或者生物反馈。当你想吸烟或者饮酒的时候，这些办法是十分有用的。实际上，做这些练习对你整个生活都有帮助。第七，少生内疚之心。戒除严重不良嗜好就像坐过山车。有时候，你会连续几小时、几天或者几个星期感觉良好，有的时候你却感觉不自在——没有一个人戒除不良习惯的时候是一帆风顺的。如果你动摇了，就偷偷“抽”上一口，然后赶紧买三块夹心巧克力吞下去，装得没事人一样。内疚感是人类创造的一种用来对付冲突的一种情感。生出点内疚感，不仅会降低自尊，还能使你在原有的道路上难以坚持下去。很多行为学家认为，内疚感使人类重复起坏习惯来更容易。因为他们已经惩罚了自己的行为。不要养成原谅自己的习惯。要时刻提醒自己，你所做的事情使非常艰难的，而且对你有极大的好处。如果不用药很难戒掉饮酒的习惯，就请医生给你开些药吧。要知道，此时不论什么酒，不论多少，只要血液里有，你都会感到很不舒服。不到万不得已不要用上这一招。第八，养成锻炼习惯。如果你酗酒吸烟，你就加大了很多脏器的负荷。即便你没有运动，它们的负荷依然很大。饮酒、吸烟以及肥胖当然会影响你的心肺，不论干什么，只要稍微重一点，用不了多一会儿，你就会咆哮起来。这个时候就要请医生给你检查，他会告诉你怎么办，是否需要进行锻炼，锻炼强度以及时间都会讲得一清二楚。没有烟酒的锻炼才是真正的锻炼。第九，学会照顾自己。说到吸取教训或者照顾自己，动物王国的很多动物都比人聪明。狐狸袭击鸡舍的时候要是被主人拿枪击中，十有八九下次是不会再来了。小熊去蜂箱找蜜吃，如果鼻子让愤怒的密封给蜇了，它下次就会另辟溪径，根本不会重蹈覆辙。人类则不同，即便碰得头破血流，有时候都不会接收教训。坏习惯很多人都有，别人的经验、教训应该成为自己的一面镜子。这样自己就变得聪明一些了。如果你这样思考问题，很多不良习惯就不会养成，即便养成也很容易戒掉。还有一点需要注意，坏习惯所造成的恶果可不是三天两早晨能弥补的，有时候即使用了很长时间活这一辈子时间也不可能改变。前车之鉴，一定要牢牢记住。第十，莫要让人忽悠。每个人都有自己的情况，每个人也都有自己的希望和要求。如果你要一个健康的身体，如果你要一个幸福的家庭，如果你要一个成功的事业，就请你养成很好的习惯。我们常听到这样的说法，张三每天都躺着看书，眼睛还是一点五，我也躺着看书。可是有人来劝解的时候，他还振振有辞——有物证相伴。实际上，人与人是不同的。很多事情也不是一个因素就能单独起作用的。也许人家这个习惯不好，另一个习惯而且是关键的习惯很好，人家就可能不会蒙受巨大损失，你恰好几个习惯都不好，于是你遭到损害的几率就大多了。吸烟的人不得癌症，不吸烟的人得癌症——世界上的事情没有这么简单的。所以一切以自己的情况为出发点，一切以自己的健康以及幸福为目标，这样你就知道怎么办好了。