一、戒和戎怎样区别？
戒（jiè）字和戎（róng）字，相差一笔，但是意思和用途却大相径同。 戒字有令行禁止的意思和去掉的意思，如：戒烟、戒酒、戒指等，会意字，小篆字形,上面是“戈”,下面象两只手(即“廾”)。两手持戈,表示戒备森严。本义:警戒,戒备 而戎字，往往用于防守、防备、兵器等意思，如戎马、戎戌、兵戎相见等，从字形看：从戈,从十。“戈”是兵器,“十”是铠甲的“甲”。本义:古代兵器的总称。弓、殳、矛、戈、戟为古代五戎。
二、关于保护嗓子的顺口溜？
炎炎夏日要来到，天气干燥湿度少，
不论教师播音员，保护嗓子少不了，
每天聊天加工作，客户沟通很重要，
要是嗓子累趴下，工作严重受影响，
首先就是多喝水，这条简单又重要，
温水热水凉白开，可以再加点菊花，
清热去火润咽喉，保护黏膜不生病，
其次别吃辛辣物，不吃火锅麻辣烫，
选择食物要清淡，这样嗓子就舒服，
最后一点要记牢，没事不要大声叫，
不要生气别发火，身心健康嗓子好。
三、退休四字顺口溜？
年龄到，离退休，听我说段顺口溜。
退休前，忙工作，朝九晚五苦中乐。
退休后，无事做，要去适应新生活。
退休生活快乐指南
一中心，两个点，三忘四有做圆满。
善待自己享人生，要以健康为中心。
潇洒点，糊涂点，小事不要论长短。
忘记老，忘记病，过去恩怨都忘尽。
有老伴，有房住，有朋友，有积蓄。
退休生活健康指南
上岁数，人渐老，健康长寿把命保。
日三餐，要平衡，粗细搭配要均匀。
一把菜，一把豆，一个鸡蛋二两肉。
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。
要戒烟，少喝酒，多交几个好朋友。
心要宽，胸要阔，顺其自然一路乐。
退休后和睦相处指南
对家庭，要民主，和和睦睦共相处。
对朋友，要真诚，说话办事莫哄人。
对老伴，要恩爱，互相关心爱常在。
对儿孙，要管教，好好工作尽孝道。
退休有个好心态
看问题，要客观，遇事不钻牛角尖。
不发怒，不生气，诸事忍让没关系。
调工资，莫嫌少，待遇政策会越好。
不要攀，不要比，不要自己气自己。
钱再多，官再大，提前走了能享啥？
再说几句实在话
现在起，要开心，分分秒秒都必争。
能自理，好好活，尽量不要遭病魔。
要知足，要乐观，幸福快乐每一天。
四、养肾顺口溜十句？
1、熬夜不眠伤肾脏，早睡早起身心畅。
2、多吃黑色食物补肾，山药黑枸杞。
3、足底按摩日常做，肾经通络康复多。
4、手足温暖血液畅，阴茎勃起春风爽。
5、露天疗法太阳光，肾气磁场最舒畅。
6、运动健身提升肾，跑步游泳放松心。
7、积极工作慢节奏，情绪稳定心态好。
8、戒烟限酒保肾脏，毒素排出健康长。
9、少吃盐分和油脂，血压稳定肾负担轻。
10、勤换内裤保卫键，防止感染肾亏损。