一、怎么劝说别人戒烟?
萝卜加白糖可戒烟白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖.每天早晨吃一小盘,就会感到抽烟一点味道都没有.就不再想抽烟了!再加自己的决心!!!戒烟妙方 (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没有烟味的衣服。 (2)从房间与车子里除去所有的烟蒂。 (3)烟瘾来时,作深呼吸,每次深呼吸做三次,并且喝杯开水。 (4)有强烈嗜欲时沐浴一次。 (5)吃新鲜的水果,蔬菜或喝果汁。 (6)避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 (7)饮食要平衡简单,不要吃的太多。 (8)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 (9)饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 (10)拜访能鼓励自己的人。 (11)鼓励并帮助别人戒烟。 (12)将的坏处列出来并研究之。 (13)努力从事自己喜欢的嗜好。 (14)将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。 (15)避免到酒吧或宴会去,也要避免与烟瘾很重的人在一起。 (16)将容易引起你吸烟的习惯改掉,如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章…… (17)不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 (18)散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。 (19)变成慢跑家,实行健步强身的有氧运动。 (20)将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。 (21)要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 (22)要使自己记住时间是一个伟大的治疗者,那些烦燥沮丧与焦虑,都只是暂时的症状,它们会消失的。 (23)不要自怜,不吸烟并非克已,那是聪明之举。 (24)祈求上帝的帮助。 (25)重复你的格言,我选择不吸烟!我选择不吸烟~~~
二、聪明老婆是怎么劝老公戒烟的?
很多人靠毅力戒烟。吃瓜子,薄荷糖转移注意力,但一般坚持不了几天 康普诺戒烟贴,辅助戒烟,贴一周,烟瘾明显下降
三、如果你不想让一个人吸烟你会怎么劝他?
说服他把烟用水泡上,然后过几分钟,去看,那杯水,告诉他就是这些脏东西被吸进身体了,劝他戒烟。
四、男朋友戒烟怎么鼓励他?
男朋友戒烟是一个非常良好的决定,这意味着他为自己的身体和生命负责,并且更好地照顾你们未来的健康。鼓励男朋友戒烟可以从多个角度入手。可以通过赞美、提醒和奖励来鼓励他,告诉他他已经取得了如此重要的成就,甚至在他犯错误时也要支持他,对他们来说这是一个长期的挑战。
同时,建议他寻求医务人员的支持,并找到代替香烟的方法,如吃零食、锻炼或咀嚼口香糖。最后,展现出自己戒烟的决心和力量,给他带来激励和鼓励。摒弃吸烟,生活将变得更健康。