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戒烟决心名言(怎么劝说别人戒烟?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-06 16:55   点击:133  编辑:admin   手机版

一、怎么劝说别人戒烟?

萝卜加白糖可戒烟白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖.每天早晨吃一小盘,就会感到抽烟一点味道都没有.就不再想抽烟了!再加自己的决心!!!戒烟妙方   (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没有烟味的衣服。   (2)从房间与车子里除去所有的烟蒂。   (3)烟瘾来时,作深呼吸,每次深呼吸做三次,并且喝杯开水。   (4)有强烈嗜欲时沐浴一次。   (5)吃新鲜的水果,蔬菜或喝果汁。   (6)避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。   (7)饮食要平衡简单,不要吃的太多。   (8)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。   (9)饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。   (10)拜访能鼓励自己的人。   (11)鼓励并帮助别人戒烟。   (12)将的坏处列出来并研究之。   (13)努力从事自己喜欢的嗜好。   (14)将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。   (15)避免到酒吧或宴会去,也要避免与烟瘾很重的人在一起。   (16)将容易引起你吸烟的习惯改掉,如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章……   (17)不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。   (18)散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。   (19)变成慢跑家,实行健步强身的有氧运动。   (20)将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。   (21)要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。   (22)要使自己记住时间是一个伟大的治疗者,那些烦燥沮丧与焦虑,都只是暂时的症状,它们会消失的。   (23)不要自怜,不吸烟并非克已,那是聪明之举。   (24)祈求上帝的帮助。   (25)重复你的格言,我选择不吸烟!我选择不吸烟~~~

二、人过五十格言?

1,五十而知天命。

2,人过半百,万事皆休。

3,人生就是一场旅行,总会有到达终点的时候。

4,人生不如意事十之八九,凡事想开点。

5,有些事情不要强求,拿得起也要放得下。

三、古人戒酒的名言?

戒酒戒头一盅,戒烟戒头一口。

今日有酒今朝醉,明天倒灶喝凉水。

近河莫枉费水,近山莫枉烧柴。

要想长寿,先戒烟酒。

省下烟酒钱,急难免求人.

一餐喝一斤,一生剩半生。

一天喝一斤,一生少十春。

一次喝一两,身强体又壮。

一点酒不喝,生活更快乐。

酒是害人的毒药,性是刮人的钢刀。

一杯酒,悲一生

司机一滴酒,家人千行泪

喝自己的酒是花钱卖命。

喝别人的酒是别人出钱,自己出命

以大吃大喝为耻,以滴酒不沾为荣

酒是穿肠毒液,喝多了就会毒发身亡。

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