长期喝奶粉的利与弊？

一、长期喝奶粉的利与弊？

长期服用奶粉可以起到补钙壮骨、镇静安神的作用，另外还可以稳定血压，但是如果过量食用，也可能会导致肥胖。

1.长期饮用奶粉还是有好处的，奶粉当中含有丰富的微量元素，另外还含有较高的钙含量，因此可以补钙壮骨，还可以促进人体对钙的吸收，从而能够促进人体的骨骼发育，可以有效预防骨质疏松。奶粉当中含有的其他营养成分也可以帮助人体舒缓神经，从而可以放松心情，达到镇静安神的效果。另外，奶粉当中含有钾元素，能够加快人体内钠盐的代谢，并且抑制人体对铅的吸收，从而让血压保持稳定状态。

2.如果长期饮用奶粉，如果奶粉中含糖较多，正常吃饭的情况下再额外多喝很多奶粉，是会发胖的。

二、长期喝盐水的利与弊？

你好，长期的喝盐水的话，有排毒杀菌的作用，也有美容养颜的作用，而如果摄入过多的话，可能会使我们体内缺水，希望我的回答都有所帮助

三、长期喝蒲公英茶的利与弊？

长期喝蒲公英茶，好处是人不易上火，增强人的抗病菌能力，特别是南方夏天，喝它好处多，但也，不宜长期喝这种茶，应调配兑换着喝，因为，蒲公英有微苦之味，长期喝会使人的味觉变异，吃任何食物都觉有苦味，应夏喝多点，冬喝其它茶。

四、长期喝红糖水的利与弊？

每天喝红糖水的好处是可以补充能量。身体供能的营养物质有糖，脂肪，蛋白质，而红糖中含有丰富的糖，当身体能量发生透支时，摄入适量的红糖，方可以快速改善。坏处是不利于减肥。

五、长期喝藏红花有什么效果？

藏红花，对男生，女生，家里老人都有一定作用。但也有禁忌。

藏红花被誉为红色金子，有效成分含量最高的仅在花蕊的上端1/3处。

对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效。对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症）

年龄太小、出血性患者、孕妇、女性经期禁用藏红花。

六、长期喝柠檬水的利与弊？

每天喝柠檬水的好处有：

第一，喝柠檬水的好处就是能够促进胃部的消化。

第二，长期的喝柠檬水能够起到润肠，通便，排宿便的功效。再有就是柠檬水中含有大量的维生素C，不仅能使人体补充每天所需的维生素，而且还能让人看起来年轻。多喝柠檬水还能消除身体里的自由基能够达到防癌的作用。

每天喝柠檬水的坏处有：柠檬水喝得过多是会腐蚀牙齿的，这是柠檬水的一个副作用。如果空腹喝柠檬水还会造成胃酸过多，或者是本身有胃病的人如果喝多了柠檬水是非常容易造成反酸的

七、长期喝劲酒对身体的利与弊？

劲酒虽好也不要贪杯哦，劲酒度数低，里面含有中药，枸杞等，少量喝可以大补，对身体也一定的好处。坏处就是，再好的酒喝多了对身体也会有坏处。

八、长期坚持喝藏红花身体有什么变化?

藏红花的功效：1、活血化瘀。藏红花活血化瘀、通经止痛的作用非常强，用来治疗女性经血不调，痛经、闭经以及产后恶露不净、腹痛等症。

2、消肿止痛。藏红花常用于治疗各种血瘀疼痛等症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中风偏瘫、以及各种跌打损伤使用藏红花非常有效。

3、凉血解毒。藏红花性微寒，具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的作用，能够有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，同时也是女性美容养颜的理想品。

4、解郁安神。藏红花可以散郁开结，有安神养神的功效，还能促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜忧思郁结，心情烦闷、思维迟钝的人群使用。

5、提高免疫力。藏红花能够调节内分泌，可以促进人体的血液循环，同时还可以可促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强人体的的免疫功能抵抗力，起到增强体质的效果。

九、男性长期喝柠檬水的利与弊？

好处:

1、补充体内维生素：柠檬富含维生素C，经常饮用柠檬水可以及时补充体内所需的维生素。

2、补充水分：在温和的气候条件下，体力活动水平较低的成年男性的适宜日摄入量为1700ml。喝柠檬水可以补充身体所需的水分，为日常活动提供所必需的水分。男人在喝柠檬水时应该注意饮用的量，主要是因为柠檬的酸度很高。

坏处:喝多了产生胃酸，肚子不舒服。

十、长期喝柠檬蜂蜜水的利与弊？

长期喝柠檬水的好处：可以补充维生素C，还可以美白皮肤。

坏处：喝大量的柠檬水会造成胃酸，如果白天喝的话不但不能美白，还会变黑，尽量晚上喝。