产妇能吃薏米？

一、产妇能吃薏米？

产妇是能够吃薏米的。但只可以在煮杂粮粥时，放少量的薏米。因为薏米性寒，过多食用可能会引起腹泻、胃痛等不适症状。薏米能够帮助子宫收缩、促进肠蠕动、防止便秘。薏米可以搭配其他杂粮类一起煮成杂粮稀饭，不要作为主食。产后产妇的饮食需要荤素搭配，品种多样化。

二、产妇能吃麦冬？

在生完孩子的时候身体会比较虚弱，这个时候是可以适当的多吃一点麦冬，因为它有着对人体调理的作用。产后有恶露不尽的情况，适量服用当归可以帮助促进瘀血排出，可以适当吃一些的，这个麦冬有清心火，滋阴安神等功效，产妇的话适当吃一些也是可以的，平时的饮食可以多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等等，适当喝点红糖水的。

三、产妇能吃土豆？

土豆是属于杂粮类，含有较为丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素等，产妇同样是可以吃的。但是不要过量，尤其是剖宫产，如果还没有恢复正常的排气排便暂时不能够吃，以半流质饮食为主，以免引起肠梗阻等风险。饮食上需要清淡均衡为主，适当的补充。

四、产妇能吃姜吗产妇不能吃什么菜？

产妇是可以吃姜的，生姜作为调味品有利于去腥，还有祛寒的功效，不会影响到奶水，生产之后主要是注意不能吃过于刺激性以及过于油腻的食物，不要受凉，以免影响到子宫的复原，饮食的口味要清淡，少吃多餐，以容易消化的软食为主，多吃高蛋白的食物。

五、产妇能吃核桃吗？

产妇是能吃核桃的，因为核桃是可以补脑，又是天然坚果，没有副作用，并且性温，适合体虚需要的产妇吃用，而且坚持吃核桃不仅对自身体质恢复有帮助，还可以促进宝宝脑部发育。产妇产后需要积极补充营养，可以多食优质蛋白的食物同时注意休息。

六、产妇能吃煲仔饭吗？

能吃。

煲仔饭食用特殊的锅具，保留了食物原有的香气，口感更加醇香，能为孕期提供能量和多种营养素。煲仔饭的种类繁多，营养价值也有所差异，建议多选择新鲜、加工程度低的肉类和蔬菜搭配，保证营养均衡。腊肉含大量的油脂和调味料，建议少选择含腊肉的煲仔饭。

煲仔饭的味道浓香，搭配多种食材，保留了食物大部分的味道，能增加产后妈妈的食欲，既能提供能量，还能补充身体恢复所需的多种维生素、蛋白质和微量元素。但煲仔饭大部分较油腻，不宜大量食用，建议等胃肠功能恢复良好后再考虑食用

七、产妇能吃燕麦吗？

产妇是能够吃燕麦的，燕麦的营养价值比较高，含有多种维生素，特别是维生素b类，能够降血糖、防止便秘和水肿。产妇在产后多吃些燕麦，对胃肠道和身体的恢复很有好处。可以喝牛奶燕麦粥，也可以用山药、南瓜等和燕麦一起熬煮，特别有利于吸收。

八、产妇能吃籺吗？

产妇能吃籺！

籺，是一种传统特色食品，也是古时人们在逢年过节时用来拜祭神灵祖先的贡品。做籺、吃籺是过节最古老的传统习俗，此俗尚存。籺采用糯米（粘米、麦粒或其它粗粮）主料加辅料制作而成。籺有糯米籺、田艾籺、粉皮籺、寿桃籺、簸箕籺、煮汤籺、菜包籺、水籺、粽籺、糖心糍、糖板籺、槌挞籺、糯米糍、发籺等等各种品种。

做籺是自古以来的传统，逢年过节做籺“敬神”，以祈求生活美好。各种籺都有不同的做法，不同的形状、不同的吃法、不同的味道。而且不同的节日会做不同的籺，逢年过节、婚嫁等等多种场合都会做籺。

九、产妇能吃艾叶不？

在产后是可以用艾叶食疗或者煲汤的，这个是有一定的驱寒止痛的功效，对产后子宫的恢复是有一定的帮助的，所以不要熬夜和劳累，看看产后恶露的变化，这段时间内应该多吃清淡的食物，不要着凉等，产后这段时间内应该多休息，看看是否有腹部疼痛的症状。

十、产妇能吃薯条吗？

坐月子期间是可以吃薯条的，但是一定要注意不要吃的太多，可以少量的吃一点解解馋。因为薯条里没有富含有营养，主要是有一些淀粉或者是含油比较大，我吃了太多，可能对身体没有好处，而且也会造成便秘的。坐月子期间一定要保证营养均衡合理，尤其是母乳喂养的女性，身体内是需要大量的营养元素的，建议多吃一些富含维生素和高蛋白质的食物。