中医会用什么方法给宝宝调理脾胃？

孩子的脾胃很容易受伤，孩子吃的过多过好、食品不安全、学习压力、父母情绪等等都可能会影响到孩子的脾胃。

罗大伦老师推荐过这个滋养脾阴的食方——以山药、莲子、生地为主，缓慢改变孩子的脾胃状态，反应在睡眠、性格上，会逐渐松弛起来。

另外，还可以吃一些平和的开胃助消化食物，比如麦芽糖等。

除了食疗外，还可以进行推拿。

可以推脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。这些在孩子没有疾病症状时也可以做。

脾经推拿法：一手握着孩子的手，另一只手由大拇指侧边缘，沿着指尖向关节处推。力度与速度轻重缓急都是各有讲究的，时间差不多在三五分钟之内，唯一要注意的是不要让孩子感到不适。

捏脊：在背部正中，从长强捏到大椎，以把皮肉捏起来一小条为宜，一般等孩子2个月大以后，可以趴着、可以抬头了，就可以给他捏脊，通常都是从3个月大开始。作为保健的话，做五六次就可以了。但一般不限次数，以孩子舒适为宜。

揉足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

用拇指指端按揉，力度可以稍微重一点，轻重以孩子不疼，但能感觉到在点按为准。时间3-5分钟即可。