内脏脂肪容易引起老年痴呆
阿尔茨海默症俗称老年痴呆，很多人以为这是老年病，其实不然。
根据网上调查，很多人在20岁、30岁的时候，老年痴呆的杀手就已经存在于人体的大脑里了，只是大部分人都没有发现。
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2012年1月《精神病学》杂志上发表了一项研究，经过平均9年跟踪测量137名轻度认知障碍患者（阿尔兹海默症的前驱症状），发现最后确实患上阿尔兹海默症的病人，发病前5-10年，β-淀粉样蛋白已经开始在脑中聚集了。
2012年《英格兰医学杂志》上发表的一项比较研究显示，在发病的20年前，阿尔茨海默症就已经在大脑中出现潜伏。
根据多项研究指出，对于腹部肥胖和老年痴呆的关系，研究结果都非常统一。
内脏脂肪
它包裹在人体内脏周围，适量的内脏脂肪是对人体脏器起到稳定、支撑和保护的作用。
一旦超标将会引发心脑血管及脂肪肝等疾病。多聚积于腹部，因为人体重要脏器都聚集于人体腹腔内，从而导致腰腹肥胖。
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肚子越大越容易患老年痴呆
腹部肥胖――认知水平低
2018年，阿尔茨海默症国际研究会AAIC上 ，展示了550台演讲和2,000多张关于基础科学、临床试验、风险/预防、成像技术进展的壁报。
BMI（身体质量指数）是一个肉眼判断胖瘦的指标，从这个研究结果来看，看着胖并不可怕，可怕的是肚子下面的内脏脂肪有多少？
其实，在中国就有一大批这样的老年人，因为年龄大了，身高缩水，体重缩水，看着显瘦，实际上肚子下面的内脏脂肪非常多。
这些脂肪，很容易提高老年痴呆的风险。
腹部肥胖――大脑萎缩
一个发表在神经病学杂志上的研究发现，腹部周围多余的体脂与大脑萎缩有关。
科学家追踪了9,652名，平均年龄为55岁，测量参与者的体重指数（BMI），以及臀部与腰围比率。
然后，科学家们使用磁共振成像或MRI，来测量大脑不同区域的脑容量以及白质和灰质的体积。
（在大脑中，白质负责大脑区域之间的交流，包含神经纤维，灰质充满了大脑的神经细胞，负责自我控制，肌肉控制和感觉知觉的区域。）
这些数字发现，BMI高、髋腰比高的人，灰质较少，并且这些参与者的白质没有任何变化。
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大肚子是疾病的象征
在早期，科学家们也做了系列的认知测试研究，均显示：腰围与臀围的比率差异越大，人们在测试中表现越差。
内脏脂肪还产生炎症标志物，例如IL-6，IL-1β，PAI-1和TNF-α，长时间的炎症可能导致动脉内形成斑块，这是心脏病的危险因素。
随着时间的推移，斑块会越来越大，最终会堵塞血管，导致心脏病发作。
内脏脂肪细胞释放促炎分子，这些炎症分子会从腹部脂肪“移动”到我们的大脑，引发和促进脑部炎症。