【育儿科普】如何预防儿童呼吸系统疾病

1、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。 2、常通风。居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。 3、多喝水。春季让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。 4、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。 5、饮食均衡。多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。 6、坚持锻炼。锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。文/玛丽医生

呼吸内科常见病有哪些？

病情分析：呼吸内科最常见的疾病就是上呼吸道感染，其次是肺炎或者支气管炎，肺气肿，慢性支气管炎等也是老年病人常见的呼吸系统疾病。呼吸系统疾病最常见的症状就是咳嗽、咳痰，严重的可能会出现呼吸困难、发热等。如果出现了呼吸不畅的情况，确实需要及时进行检查，比如拍x光片检查，等确定原因再治疗。