老花眼是老年人常见的一种眼部疾病，是不能根治的，但是可以相对性的缓解。比如以下这些方法。
1.冷水洗眼
早上和晚上可以用冷水洗脸洗眼。将双手浸泡在冷水中泡1到2分钟，然后按摩眼睛周围，以达到促进眼部血液循环的效果。也可以直接把脸浸入水中，然后转动眼球，反复几次就可以了。
2.热敷护眼
平时的时候可以用热毛巾热敷额部和眼眶附近，它可以促进眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。也可以双手摩擦起热后放在眼部，起到一定的效果。如果觉得这样比较麻烦，其实市面上也有很多的蒸汽眼罩，也有保护眼部健康的效果。比如国内销量比较好的眼势力蒸汽眼罩，它能够四十度恒温发热，里面还有二十多种中草药，能够助眠安神，还能够缓解老花眼。
3.运目活动
这个方法很简单，利用眼睛一睁一闭、上下左右转动眼球，来促进血液循环，增强眼肌功能，延缓衰老。也可以在练习的时候，用手指轻揉眼部，增加眼睛的湿润度。
4.揉搓头皮
通过按摩头皮来刺激头部的各个穴位，进而起到提神醒脑以及明亮眼睛的效果。只要老年人坚持正确的按摩头皮方法，就可以起到缓解眼部疲劳、改善视力的作用，进而延缓老花眼。
老花眼，即老视，是指因为年老导致的近视力下降，当你发现近距离视物变得越来越难，但仍然可以看到很远的东西时，你很有可能就已患有老花眼了。尽管这个名字听起来好像很严重，但这并不是一种疾病，而是衰老过程中的自然变化，也可进行纠正。
患有老花眼时的症状主要有以下几种：
1、阅读时需要将所需阅读的材料放置一臂之长以外的距离
2、在正常距离下看东西时，视力会变得比一般情况下要模糊
3、眼睛在进行长时间近距离的工作或阅读时会出现疲劳，甚至头痛的情况出现
出现老花眼可以怎样养护？一、一经发现，及时就医
1、一旦发现有老视症状后及时就医，详细检查屈光状态，按照医嘱佩戴合适的近用阅读眼镜。
2、有明显头胀痛、眼酸等症状时要及时就医，测量眼压、检查眼底，做视野、超声生物显微镜检查，以避免可能存在的伴发疾病。
二、食疗和补充眼部营养剂日常饮食时可注重多吃富含叶黄素和越橘的食物。叶黄素这种成分主要存在于玉米，蛋黄，和其他黄色和绿色植物及蔬菜中，而越橘的果实可以直接食用，通常被用来做甜品，蜜饯，或者饮料。还有一种更直接的方法就是直接进食越橘叶黄素胶囊，例如健视佳的越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。此类产品则是直接将叶黄素和越橘提纯研制所得，其含量也会比一般食物要高，又有助于保护眼睛。
三、穴位按摩平时可以用双手食指、中指沿眼眶缘做柔性按摩，或用大拇指按压太阳穴、丝竹空（两眉梢外端凹陷中）各50次。
四、适当休息，加强锻炼平时用眼超过1小时后，可通过望远或眨眼等方式让睫状肌得以放松，缓解疲劳，还可根据需要佩戴渐进变焦眼镜来解除眼部调节的压力，当感冒身体不适时，要减少用眼，增强运动锻炼肌力。
希望以上回答对你有帮助~
全国爱耳日丨老年人如何预防听力损失？
1.保持良好的情绪状态情绪是耳健康的隐藏“杀手”，当人情绪处于高度激动或着急时，人的肾上腺素分泌会增加，会使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢、血流量少，内耳供血供氧不足，甚至可导致突发性听力障碍。建议：保持良好的情绪状态非常重要，日常可多参加陶冶情操，舒缓身心的活动，如书展、画展等。2.少抽烟、少喝酒虽说“饭后一支烟，赛过活神仙”，但其实香烟对耳朵的危害极大，香烟中含有使内耳的感觉上皮发生破坏的某些分子，会导致听觉受损害。而长时间摄入酒精会对听神经造成损伤。建议：少抽烟、少喝酒；可适当多食富含维生素、铁、钙、锌的食物，如胡萝卜、海带、菠菜、核桃、五谷杂粮、水果等，有助于改善内耳血液循环。
第一，避免接触噪音，长时间接触噪音容易造成听力下降和耳鸣。第二，预防全身性疾病，老人一定要预防各种全身性疾病，主要包括高血压，高血糖，贫血等。第三。调整良好的情绪，保持情绪的稳定，第四，养成健康的听力习惯，在生活中尽量不要抽烟喝酒，保持饮食的清淡。