这是一种典型的由于外界因素过分担忧这担忧那引发的“心理疾病”，本来任何事情没有，非要凭白无故的找点事，自己一天尽胡思乱想，不免会造成某种幻觉，给自己增添心理负担！出去小区院子多走走，多与人交往，自然就消失了！
“恐怖症”有哪些表现？
心理老师左叔很乐意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的““恐怖症”有哪些表现？”的问题，也是我在做心理咨询工作中，有时大学生会问到的问题，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。
同时，也借此机会普及一下心理疾病的知识，纠正社会上很多人对心理疾病认识的误区，我从两个方面来回答你的提问。
第一，先介绍一下恐怖症。
恐怖症，不论中外，很早就有，我国古代，罗马帝国都有这方面的记载。
现代精神病学关于恐怖症的描述，是19世纪德国精神病学开始的，有位精神病学医生撰写了一部《场所恐怖》，对恐怖症的病理做了具体的描述，这是对恐怖症介绍的开端，而且我们具体精神病学和变态心理学所使用的恐怖症的各种名词也是这位医生创造的。
恐怖症在精神病学中，把它分为两类，一类是普通恐怖症，如害怕、黑暗、蛇等；这些东西是大多数人都有些害怕的。另一类是特殊恐怖症，如怕上街、这是大多数人并不害怕的。具体来说，恐怖症有以下几种类型：一是场所恐怖症，二是社交恐怖症，三是动物恐怖症，四是特殊恐怖症。
恐怖症属于神经症的一类，把它也归入到精神疾病中。
第二，恐怖症有哪些临床表现呢？
一是患者的害怕与处境不相称，即患者的害怕是异常的；二是患者为此感到痛苦，并伴有显著植物神经功能障碍；三是患者对所处环境的回避，并造成其社会功能受损。四是恐怖症的患者一般都有具体的恐怖对象，这一点与焦虑症不同。
我举一个社交恐怖症的例子。社交恐怖症常起病于青少年，具体表现是害怕审视，回避社交，如在公共场所吃饭、讲话或与异谈感到紧张不安，害怕被人观看、注视；患者明知没有必要，但是不能自控，患者出表现出焦虑不安情绪外，还伴有心慌、震颤、出汗。恶心等症状；经常有面红耳赤，有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，即对视恐怖等。
希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请！