肿瘤一复发是不是代表已经是晚期了，该怎么预

当然不一定啊，复发不等于晚期，复发不等于转移，首先要弄清楚复发和转移的概念。

什么是复发？复发是指癌症经治疗后，肿瘤“没有了”（这里说的没有了，是说肉眼和影像检查没有可见肿瘤，血肿瘤标志物也正常），后来肿瘤又重新长出来了。复发有以下几种情况，一种是局部复发，在原肿瘤病灶部位或附近，肿瘤又长出来了，二是肿瘤病灶的区域淋巴结转移了，也仍然属于局部复发，三是发生远处转移。

很显然，局部复发不代表是晚期，由于肿瘤仍在局部，有有机会手术或进行其他局部治疗（比如放疗），从而仍有治愈的机会可能，不能简单地认为复发就是晚期，就没救了。当然，如果是发生远处转移，这种复发，确实表示癌症已经晚期了，通常治愈的可能性极小，但也仍然不是百分百，得看具体是什么恶性肿瘤，比如某些淋巴瘤类型，本身就是全身性疾病，不管是局部复发，还是远处播散，都也仍有长期生存甚至治愈的机会（以后可能不再复发，但这种概率确实很小，但不等于没有）。

因此，不能认为复发就代表肿瘤已经晚期。该怎么预防复发？最重要的措施就是要规范治疗，规范的治疗是降低复发风险的最重要的措施，一个本来不会复发的肿瘤，由于治疗不规范，从而复发，这个并不算少见。当然，治疗后，病人的生活方式管理也有帮助，比如，乳腺癌手术后以及一系列综合治疗后，后续需要管理体重，如果任性无节制，则可能增加复发风险；比如，肺癌治疗后，仍然吸烟，则复发风险增加。