孩子感冒了，大人肯定着急啊，心里肯定会内疚，怎么没有照顾好他呢？现在该怎么调理他的身体呢？增加抵抗力是关键。
现在换季早晚温差大，出门记得带外套。感冒了没有食欲，大人可以给宝宝熬些粥喝，大米小米都可以，里面放些他喜欢吃的地瓜山药芋头南瓜之类的，利于健胃消食的食材。喝粥一来宝宝可以补充水分，感冒多喝水；二来没有食欲，不想吃东西吃点清淡的粥，不饿肚子啊。
孩子感冒如果不发烧的话，只是轻微流鼻涕，不用吃药，多休息，多喝水。大概一个星期就好了。如果发烧的话，38度以下，不用去医院，可以物理降温，洗个热水澡，然后睡觉。这个时候家长要耐心的观察他的体温，不要着急。38度以上的话，可以吃点布洛芬退烧的。
感冒的并发症就是咳嗽了，咳嗽真的很难好利索啊。我家宝宝前段时间就咳嗽了三个多月，现在才好利索。原因是因为积食引起发烧，然后第二天退烧了，又开始咳嗽。咳嗽之前有症状，只是我没有发现，以为是呛到了，他平时不怎么生病，这一次咳嗽真的是时间最长的一次。大人真的得时刻注意着孩子的身体状况。
说一下我孩子咳嗽怎么好的:买的念慈菴止咳糖浆喝的，然后消炎的一个蓝芹口服液，就这些药，按照孩子的年龄给药。饮食上每顿饭都有大米粥，粥里放冬瓜、铁杆山药、白萝卜、百合、莲子、梨、豆腐。白色的食材都利于润肺化痰，止咳宣肺。一天三顿粥里全放这些，真的喝的我都快恶心了。
他当时咳嗽的那种情况，大家都劝我带他去医院，连着咳不停，像有哮喘的那种老人一样咳。我也曾经犹豫，因为这还和老公吵架。最终还是坚持没有去医院，靠着这些食材，三个月最终好了。当时如果去医院的话，肯定会输液或者雾化，那些都是抗生素，看不了孩子受那罪。
现在天气冷了，预防是关键，增加孩子的抵抗力，在平时的饮食上，可以吃些时令的蔬菜水果，多喝粥，少吃甜食。希望所有的宝宝都能健健康康的长大。