老人要经常聊天,出声的讲话,有助于老人的眼口手协调一致,一个人时可以玩数独游戏,就是古代传下来的九宫格,这个可以很好的锻炼老人家的思维能力,头脑不容易衰老。老人最忌讳一个人,从早到晚看电视,这样身体和思维都很快衰退,就很危险。
老年痴呆症吃什么好
老年痴呆症是中老年人常见的一种疾病,可以通过饮食来减轻症状:
1、清淡营养丰富的食物:
如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等,因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。
2、要常吃富含胆碱、维生素B12的食物:
如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用,而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此,应多吃一些富含胆碱的食物
3、多吃腐竹,腐竹具有良好的健脑作用:
营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。腐竹的营养价值高。
4、富含卵磷脂的食物:
如大豆类制品、磨菇。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。
5、各类坚果:
花生、核桃、松子、榛子、葵花籽也含丰富的亚油酸,对神经细胞有保护作用。
饮食原则:
对于痴呆患者,强调做到“三定、三高、三低和两戒”,即定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。神经细胞活动和记忆需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、磷及微量元素,所以应注意营养要素的补充。
老年痴呆症能完全恢复吗
主要表现为认知功能下降、日常生活能力的逐渐下降,但是能够完全恢复的病人应该很少的,加强对患者的生活能力及记忆力的训练,阻止病情恶化是首先需要做到的、精神症状和行为障碍。根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。
虽然不想打击到你阿尔茨海默病(AD)也就是我们常说的老年痴呆症是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病