阿尔兹海默病因多起病于老年期，俗称老年痴呆。阿尔兹海默病多起病于60-69岁。阿尔兹海默病如65岁前发病，多有同病家族史，病变发展较快；65岁以后发病，则潜隐起病，病变进展相对较慢。无论发病年龄早晚，均呈进行性发展，最终必将导致全面性智能损害而痴呆。其临床表现早期主要为记忆障碍和人格改变，随后逐渐出现智能障碍、定向障碍和其他精神功能障碍，最后出现严重的痴呆症状。
因此阿尔兹海默病从起病开始，就会出现症状，只是轻重的区别。当然由于阿尔兹海默病是一种慢性进展的伴有痴呆症状的原发性退行性脑变性疾病，因此需要前往医院心理科或老年科进行诊断。
以我自己的实际经历来说，当别人管我借钱时和别人管我要账时，我就会犯老年痴呆症，要说最早什么时期显现，大概是在上小学三年级的时候，我借了同桌一本书，他要我归还的时候，我就犯了老年痴呆了，这是在我记忆里应该是最早的一次。这个因人而异，得具体看个人实际情况。
老年痴呆提前30年就会有症状，你知道具体表现吗？该如何预防？
阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。有数据统计，目前中国痴呆症患者超过1000万人，其中有600万为老年痴呆症。65岁以上人群发病率为5%，80岁以上发病率超过30%，老年痴呆症已成为老年人第4位主要死因！
但其实你知道吗？一个人在有老年痴呆症状的前34年，大脑其实就有了变化！
日前，美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：
在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。影像学检查还发现，症状出现前3~9年，内侧颞叶改变发生变化，而内侧颞叶与记忆相关。该研究刊发在《Front. Aging.Neurosci.》杂志上。
因此，有专家建议，年过40岁，就要开始有意识地预防，并时刻关注自己身体和心理上的变化。临床上就有这样的案例让人惋惜...
以下这几类人患病风险高！需要多注意啦！
1高龄人群
据刊发在《吉林医学》的一篇论文总结多项研究得出：阿尔茨海默症的发病率和患病率随着年龄的增长，几乎每 5 岁增加一倍。其原因可能是由于年龄的增长，导致机体内进行性衰退物质不断积累。
2有家族病史人群
据《吉林医学》该刊文提到，阿尔茨海默病的发生与遗传相关。家中有痴呆家族史的老年人，阿尔茨海默病的发生风险会增加。
3过度肥胖人群
肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一，尤其是中年肥胖会大大增加患病风险。2014年牛津大学的一项研究显示，30多岁肥胖的人，发生痴呆的风险是正常人的3倍。
4高血压人群
2018年刊发在《Eur Heart J.》的一项研究发现，当50岁的人收缩压超过130时，罹患阿尔兹海默病的风险会增加。那些收缩压持续16年很高的人，痴呆的风险是那些血压略微升高人的2倍。相反，控制血压后，可以降低罹患痴呆的风险。
5抑郁状态人群
一项大型纵向研究证实，抑郁会导致阿兹海默病的患病风险增加。
为预防老年痴呆做好应对准备！养成10个小习惯1护好听力
第二届世卫防聋合作中心战略计划会议披露：轻中重度听力损失的老人，其老年痴呆症患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。因此要保护好听力。
2每年至少测一次血压
据《中国老年血压管理指南2019》，老人的正常血压水平是90-140 mmHg。老人应该定期测量血压，即使没有症状，35岁以上的人也应该一年至少测一次血压。一旦发现血压升高，及时调整生活方式和药物治疗，控制好血压。
3一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。
4爱做饭
有研究表明，喜欢做饭的人不易得老年痴呆，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
5尽量避开碳酸饮料、加工食品
可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。
6适当出汗
运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。
7控制体重
BMI应该控制在18.5~24之间，65岁以上老人BMI值可略高。BMI也就是身体质量指数，即：体重(Kg)÷身高平方(㎡)。
腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。
8每天步行30分钟
有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人。每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。
9生吃洋葱
洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜沙拉吃。
10补充神经营养素
预防老年痴呆，除了养成一些好的习惯外，另外还可以补充一些神经营养素，如磷脂酰丝氨酸，简称ps。ps是细胞的重要组成物质，研究发现缺乏ps，可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡，会诱发老年痴呆症的发生。在现实中就有不少患老年痴呆的人，往往就是缺乏ps所导致的。
因此，平时补充ps能够有效的预防老年痴呆症，多吃些富含ps的食物，如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。但含量往往不够，因此可以选择富含ps的ps压片糖果等进行补充。长期坚持可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失有良好的改善作用。