老年人便秘可能是肛肠肌肉过度收缩。精神体质欠佳，心情抑郁的老年人多数有便秘症状，肠蠕动缓慢。随着年龄的增长，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。体内缺水。在体内缺水时也不感到口渴，会有便秘的症状。
为什么中老年人便秘几乎都是“虚证便秘”，何为虚证？如何治疗？
我姥姥今年94了，一直肚子疼。去市医院看病，说是便秘，需要灌肠排便。后来去了中医院，大夫说是这是“虚证便秘”，幸好便秘不是很厉害，调理下也就好了。
老年人便秘主要是脾胃不好。老人年龄大了，身体机能也在下降，再加上老人牙口不好，饮食很精细，食物纤维含量少，运动量小，所以肠道蠕动缓慢排便量减少，日积月累就会形成便秘。
毕竟上年纪了，身体比较虚弱，当时医生开了人参啊、枸杞啊 、阿胶啊之类的补药，主要是益气健脾。效果还挺好的，老太太说排便比之前好多了，排便的时候有劲儿也不累了。之后听别人的建议用过首荟通便胶囊，也是补药类的中成药，很好用。
这个问题，我算是比较有发言权了。我奶奶便秘已经有十来年了，这个年龄坎儿是在50岁的样子；论身体强度，我奶奶干农活儿都是好样的，但是随着年龄增长，各方面机能明显有些下降。
我奶奶的便秘就是属于虚症便秘，之前去看过中医，大夫说年龄大了很多都会这样，毕竟岁月不饶人，身体的各个器官也会有磨损和老化，这也是老年人容易得便秘的原因吧。
虚症的话，感觉还是以补为主。平时我奶奶也会定期煮一些乌鸡汤，里面会加一些中药，像人参啥的，现在确实症状有所缓解，贵在坚持吧！
老年人便秘正常吗？有什么危害？
便秘，是一个很普遍的症状，每个人轻重不一，大多数人不会理会，一出现便秘会自己吃点泻药，例如番泻叶、乳果糖等，或者是网上的清肠茶、减肥茶、小粉丸等等。
对于老年人来说，因年龄增大，肠动力不足、肠道菌群失调、活动量减少、睡眠不足等因素，更易出现便秘问题。
问老年人便秘正常吗?长期严重便秘肯定是不正常的，如果只是偶尔便秘，调整饮食后有好转，那没什么问题。
老年人便秘有哪些危害?1、影响身心健康
对于长期、顽固、习惯性便秘的老年人群来说，便秘时间一长，会出现不想吃东西、头晕、烦躁、失眠、疲乏的情况，有些老人会习惯性吃一些刺激性强的泻药来排便，刚开始效果明显，但吃时间长了就难以奏效了，可能要灌肠、用手扣来排便，比较痛苦。
2、增加心血管疾病风险
对于一些患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，便秘时会下意识用力排便，腹压增加或用力过猛导致血压猛增，可能会导致脑血管破裂，出现脑梗或脑出血，危及生命，部分老年人用力排便可能会引起心肌缺血，导致心梗。
3、隐匿肠道肿瘤
长期顽固便秘会使老年人“习以为常”，排不出便也不觉得有什么，但有时候肠道肿瘤也会导致便秘、排便困难，较易被忽略，延误治疗。另外长期便秘，粪便堆积肠道，可能会刺激肠粘膜恶变，长出息肉，增加患肠癌的风险。
4、其他肠道病变
因老年人群胃肠张力减弱，用力排便可能会增加负压，导致肠壁过分薄弱部位出现憩室。而长期的便秘，粪便堆积在肠道，可能会形成粪石，堆积过多会导致肠梗阻，出现腹痛、腹胀等情况，需及时就诊处理。
老年人便秘如何缓解?1、饮食调节
早晨空腹可以喝一杯温开水，或者适量的蜂蜜水(无糖尿病);饮食要规律、均衡、合理，可以多吃一些富含纤维素的食物，如红薯、芹菜、玉米、菠菜、苹果、火龙果、梨等，也可以适当吃一些益生菌酸奶，来调节肠道菌群，促进排便。
2、生活调节
适当增加活动量，可在早晚饭后外出散步半小时左右，如果身体条件允许，可以跳跳广场舞，做一些转腰、下蹲的动作。保持充足的睡眠，白天不要睡太多，也可以适当揉腹，来改善便秘情况。
3、养成良好的排便习惯
每天要规律定时进食，如果有便秘要及时排便，如厕时间不宜过长，不要憋便，也不要没有泻药就排不出便的心理负担，必要时寻求医生的帮助。
4、定期筛查
对于长期便秘的老年人群，建议尽早就医明确便秘原因，针对治疗，如果出现便秘腹泻交替、贫血、莫名消瘦、便血等症状，要及时就诊检查。
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