老年人的健康需求有哪些？
我是生活领域创作者，生活需要健康，健康离不开生活。人健康不仅要生理健康，还要心理健康和社会健康。老年人的健康需求有哪些呢？
首先，要了解一些健康知识
1，什么是健康？健康包括哪些方面？
2，世界卫生组织的健康定义是什么？
3，我国健康老人的具体标准有哪些？
4，多大年龄叫长寿？决定寿命的因素有哪些？
其次，要了解一些养生常识
1，春夏秋冬怎样注重养生？
2，养生防老有哪些误区？
3，养生要改变哪些不良生活习惯？
4，知名寿星有哪些养生之道？
再次，要了解一些心理健康知识
另次，要了解一些饮食营养的一些常识
1，老年人要了解人体所必需的哪些营养素？
2，有哪些微量元素？
3，什么是硒？硒的作用？为什么时候补硒？怎样补硒？
4，饮食有哪些原则？烹调注意哪些事项？
5，美食营养行动，包括哪些？
6，针对癌症和其它疾病，如何吃法？
7，如何喝出健康？
8，药补不如食补，如何食补？
最后，要了解保护心肝脾胃肺肾的保健常识和用药知识，预防瘫痪，痴呆的知识和治疗。
关于老人的建康的问题，首先要先心平气和，无欲无求，摆正自己的位置，然后正实現实，少动气，勿比人，多活动，找乐子，该说则说，不说勿藏，想想过去，比比当今，只足者常乐，常乐者则长寿。人生的终点不好选，人生的快乐要长留，珍惜好自己的每一天。
老年人比较容易得哪些慢性病？如何预防？
我在农村身边经常接触到患慢性病的老人，其中不乏有自己的亲人，亲戚，朋友家人，街坊邻居等。主要有心脑血管疾病，癌症，糖尿病，慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病较多包含高血压，脑卒中，和冠心病。得了慢性疾病有造成伤残的，影响劳动生活质量的，有的甚至丧失生活自理能力需要家庭成员护理照顾的，且医疗费用极其昂贵，给家庭，乃至社会造成沉重的经济负担。 其实慢性病发病原因百分之六十取决于个人的生活方式，其次一少部分和遗传，医疗条件，社会条件和气候环境等因素有关。在生活方式中，膳食不合理，身体活动，烟草使用，酒精不当成为慢性病四大危险因素 老年人要预防这些慢性病要养成良好的生活习惯方式尤为重要。一注意日常生活中的个人卫生：如每天定时排便，勤换内衣裤，热水泡脚，早晚坚持刷牙，早晚定时开窗通风，，，二注意合理健康饮食：定时定量，早中要吃好，晚上要吃少，粗细粮搭配，低盐低脂少油腻，多进食蔬菜水果和粗纤维食物。三保持愉悦的心情：结合自己的爱好，兴趣找一些有益于身心健康的事来做，提高自己的生活情趣。还可以通过扩大社会交往来改变自己平淡刻板的生活方式，让自己的生活变得丰富多彩。四适量运动：每天锻炼一下身体，俗话说的好要想身体好首先迈开脚。走路，散步跳广场舞是不错的选择，还有很多也可依个人爱好。五戒烟控酒：所有人都知道吸烟可引发多种慢性疾病烟龄越长对健康越不好，所以尽早戒烟当务之急。酒每天不得超过一两，如把握不好最好也要戒掉。六，充足的睡眠：熬夜绝不能做，每天最少8小时睡眠时间。在此祝老年人都有一个健康的好身体，远离疾病，安度晚年
现在的中老年人普遍存在问题就是三高！因为三高主因是生活方式和习惯不良带来的，摄入多消耗少，还有熬夜，缺乏运动锻炼，心里压力大，心态不平衡。预防应从中年开始，遵循老祖宗留下来的生活规律和习惯，纠正以上提出的不良行为！最关键的是适当饮食，坚持每天中等强度运动二个小时以上！早睡早起，多做些公益活动，使自己身心健康，这样的健康很自然，也是一种叫“治未病”。