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家里老人有些轻微的老年痴呆的症状了,有没有好建议,给些药品,保健品什么的吃啊?

来源:www.hn139.net   时间:2023-04-26 18:49   点击:202  编辑:admin   手机版

(1)足够的营养。保证每天摄入含足够蛋白质、维生素等的食品,注意营养的均衡,张振馨的研究指出:每天喝牛奶的人,认知损害风险是不喝牛奶者的64%。
(2)减少血管疾病。脑血管病患者患老年痴呆的风险是无脑血管病者的1.85倍。目前认为,血管疾病与老年痴呆的关系明显。就拿血管性因素来讲,临床上,50%以上的老年痴呆患者同时伴有血管问题。因此要保护好自己的血管,减少高血压、糖尿病等危险因素。
(3)健脑。广州市红十字会医院康复科主任医师徐武华表示,平时要养成多动手多动脑的习惯。例如常做一些精巧复杂的手工制作、学乐器、写日记,保持对事物的好奇心和兴趣,参加社会活动等都可以强化脑部神经的运作,提高大脑思维活力,对防止痴呆有很好的效果。值得注意的是,老人不能整天坐在家里看电视,应多一些集体的、有交流的活动。有研究结果显示,每多看一小时电视,今后患老年痴呆症的概率要比不爱看电视的人高出1.3倍。
(4)养宠物。徐武华认为,孤独也是导致老年痴呆的重要原因,在条件允许的情况下,多参加社会活动,如集体唱歌、太极、健身舞等。如果老人家行动不便,可考虑养一下宠物,如狗、猫等。与宠物之间的互动能给老人适当的刺激,减少孤独感,并且养宠物也是一种精神寄托。

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