肠道菌群专家来回答这个问题。
故事中的女孩儿很不幸，这个事情并不是孤立的，实际上在生活中也是经常发生的。
从故事本身来看，便秘和肿瘤可能是互为因果的。便秘可能会促进肿瘤的发生，反过来，肿瘤出现以后由于部分坏成分的影响会加重便秘。
现在一般认为，长期便秘造成大肠结肠癌的可能性更大，但是也不排除会导致其它癌症的发生。请记住：这只是一种可能性，并不是便秘一定会造成癌症，而是出现癌症的几率增加了。
如果饮食本身不健康，坏细菌的数量可能会远超一般人，再加上便秘，就更可能会淤积在肠道内，这些坏细菌（不管是活着还是死亡）都会分泌很多毒素成分，损害人体健康。
这些坏成分可以导致多种不同的后果：
（1）炎症因子表达，促进肠道细胞的炎症发生；（2）上皮细胞之间的紧密连接被破坏，因此肠道出现渗漏，毒素更容易进入人体血液；（3）细胞周期中断或者损伤；（4）如果是基因毒性的产物就可以造成人体的遗传物质DNA突变；（5）损害免疫系统。
一旦进入某个组织器官的坏毒素过多，就有可能导致其发生突变和癌变。
那么到底该如何预防呢？
平衡饮食，足量的纤维素，足够的蔬菜水果，减少盐的摄入，减少肉类食物，尤其是减少加工过的肉类食物，蛋白质以白肉和蛋类为主，多吃五谷杂粮。最后要强调的是，需要喝足够量的水分！！
这种饮食食谱是我们多次强调的优良习惯。
足量的纤维素可以让细菌产生短链脂肪酸（包括乙酸、丙酸、和丁酸），它们不单可以为肠道细胞提供能量，还可以抑制坏细菌的生长。
健康的生活方式，健康的饮食，适当的益生元，足够量的水分，就可以避免便秘的发生。
便秘多年最好少吃什么？
便秘多年最好少吃以下食物
1少吃辛辣食品，如姜大蒜辣椒，
2 少喝酒和高糖饮料，
3 少吃高蛋白的肉类，
4 少吃精致食品，如饼干蛋糕。
要多喝水，多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、红薯、南瓜之类，保持心情开朗，多散步运动，都能促进胃肠蠕动。
便秘一拖再拖，到底有什么危害？日常生活怎么防止便秘？
便秘既可以是一种独立的疾病，又可以是多种其他疾病导致的临床表现。虽然便秘病小，但其背后的疾病可能会令人瞠目结舌，即他病可致便秘，便秘亦可致他病。
便秘患者最好不要拖，应该及时就医，不过便秘能拖很久，也说明不是急症。从中医角度讲，便秘是由于外感寒热之邪，饮食情志所伤，病后体虚，阴阳气血不足等导致大肠传导失司所致，虽然便秘病位在大肠，但与肺脾胃肝肾关系均有密切关系，脾虚运化无力，糟粕内停，易致大便积滞形成便秘；胃肠相连，当有胃热时，热下大肠，大肠热盛而成便秘；肝主疏泄气机，当肝气郁滞时，则气滞不行，肠腑之气不通畅，故成便秘；若肾阳亏虚，则大肠失于温煦，则传送无力，故出现便秘；肺与大肠相表里，当有肺热之时，燥热会下移大肠致传导失常而成便秘。
哪些病易致便秘？由以上分析来看，五脏以及肠腑功能减退都会引起便秘，包括肠道本身疾病，如肠梗阻、肠道菌群失调、结肠狭窄、先天性巨结肠等，还有一些盆腔及骶骨前方的肿瘤、肛门狭窄。
便秘久者有哪些危害？便秘久者可以造成肛裂、痔疮、直肠壁破裂引起肛周感染或直肠溃疡，常见的还有腹胀，食欲减退，口中异味，容易烦躁等。还会引起贫血，久拖不治者，亦有增加直肠癌的风险，还有一些人会突发中风或心脑血管疾病。
怎么预防便秘？为了预防便秘，平时应饮食平衡。如果您便干量少，可以适当吃一些富含维生素的粗粮、蔬菜、水果等，务必远离辛辣燥热之物。另外，还需要加强运动，注意腹肌锻炼以增强肠道蠕动，避免久坐少动，还要养成定时排便的习惯。
值得注意的是现在上厕所边坐马桶边玩手机的人太多了，这样极易造成习惯性便秘，所以，上厕所尽量不要玩手机。
文：中日友好医院男科硕士研究生卢冬冬/王传航主任医师
长期便秘，毒素不容易排出，久而久之有些人会引发肠癌。
我给家人便秘的调理方法很有效，现分享给大家。
1.麦冬、枸杞泡水喝一段时间，量得多少根据便秘程度调节，直到大便一天一次为好。
2.便秘再重点，可以在麦冬、枸杞的基础上加桃花。
3.如果上面2种方法都不理想，就用医生给开的:乳果糖，也是最重的便秘用此方法。