可能有些人还处于见过刮痧、听过刮痧的阶段,并未亲自经历过,刮痧作为防病治病的传统中医疗法,主要是运用边缘光滑的器具,蘸取润滑油,以一定的手法在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现瘀点、瘀斑或出血点等“出痧”变化,从而起到调节脏腑、疏通经络、活血化瘀、祛瘀生新、扶正祛邪的作用。出痧,是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,亦即指“痧痕”。皮肤的这些变化可持续1天至数天。自己找到穴位可以刮痧
现在懂得保养的人都会自己刮痧,上火
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