老年人除了喝自己喜欢的茶，像绿茶、红茶、花茶以外，还应该经常喝一些有保健功效的茶，补气补血的、降脂降压的、滋阴润便的茶，这样可以起到延年益寿的作用。
补气补血的茶：
西洋参茶：每天用3克西洋参片泡水喝，可以补气养阴；
黄芪茶：每天用生黄芪5克泡水喝，可以补气。
枸杞茶：每天用枸杞子10克泡水喝，可以滋阴养血。
大枣茶：大枣去核、切片，用锅备干后，用20克泡水喝，补气养血。
降脂降压茶：
葛根茶：每天用10克葛根泡水喝，可以降脂降压。
决明子茶：每天用决明子5克泡水，可以降脂通便。
野菊花茶：每天用15克野菊花泡水喝，降脂降压。
杜仲茶:每天用炒杜仲10克泡水喝，可以降压。
滋阴润便茶：
柏子仁茶：每天用柏子仁10克泡水喝，可以养心、通便。
蜂蜜茶：每天早晨用蜂蜜1大勺、陈醋1大勺，加入一杯温水，一次喝下，可以润肠通便。
麦冬茶：每天用麦冬10克、生地10克、党参10克，泡水喝，可以滋阴降火、通便。
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老人大多数都喜欢在饭后泡一壶茶或者出门的时候泡上一杯带着，但是也有很多懂茶的老人喜欢自己没事的时候，仔细的泡一杯茶。
1、普洱
很多人会选择普洱，普尔德茶汤呈现出橙黄色，比较浓厚，气味独特，味道醇厚，耐泡，主要也都是产自云南，气候独特，营养价值好，一个茶饼也能喝好久。
2、信阳毛尖
毛尖属于绿茶，相对来说气味比较清新，味道没有普洱那么醇厚，但比较清香，汤色呈现出绿色。主要产自河南省信阳市。常喝毛尖茶，能降低血压。
3、西湖龙井
西湖龙井也属于绿茶，龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井，美称女儿红。龙井茶有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇的功效。
其实不管是自己喝还是说送老人，只要是符合自己喜好的，都没什么问题。但如果送老人尽量稍微好一点，在自己的经济范围内。毕竟老人年纪大，喝点好的，对身体也好！
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