总怀疑自己会得某种病，难道这样就一定会得某

是一种典型的心理疾患———疑病症，一种老是怀疑自己有病，担心自己得了某种疾病的病。该病的患者常常对体内外的刺激做出某种夸大的判断，特别是爱把身体上的不适感与某种疾病联想在一起，从而出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。而这种不良情绪又加大了患者消极的自我暗示，使得对身体的不适感更为敏感，如此形成了恶性循环。 疑病症患者的性格，大都非常主观、固执、敏感、多疑、谨慎、富于联想、易受暗示。他们中的不少人在小时候往往备受父母的宠爱，生活条件优裕，因而生性软弱，依赖性强，十分娇气。因此平时他们对自己的健康状况十分在意，如果身体稍有不适，就立即非常敏感、关切和紧张，并产生了自己是否患上了某种疾病的疑虑。特别是当他们长大后忽然面临巨大的生活压力和人生的挫折时，失衡心理状态极易诱发此病的发生。 “心病还须心药医”，目前对疑病症的治疗，以心理治疗最为有效，心理医生常采用的方法有认知疗法、催眠暗示疗法以及操作性的心理治疗。作为疑病症病人，自己有一个正确的对待疾病的态度也十分重要，患者应树立起战胜疾病的信心，加强自己的社会适应能力，培养乐观自适的心理机制，改变自己固执、多疑、脆弱等不良个性，这是彻底战胜病症的根本措施。同时，患者可借助下面几个办法进行辅助治疗： 1．把为自己检查身体的医生以及心理医生所讲的话记录下来，每天当做必修“功课”，认真地温习一遍； 2．积极锻炼身体和充实自己的业余生活，增强人体的活力，振奋自己的情绪，从而转移自己对身体状况的过分关注； 3．当情绪过于焦虑、紧张和抑郁时，经医生同意可服用适量的安定、利眠宁、多虑平等药物，以帮助自己恢复正常的精神状态。