糖尿病的宣传册？
1，定期检测血糖，会测空腹血糖和餐后2小时，识别高血糖和低血糖，会处理低血糖。
2，合理膳食，多餐少食，多吃粗粮，少食高热量食物，少食流质和米粥。
3，减少食盐用量。
4,多运动，散步，游泳等。
5，多休息，保证睡眠质量。
6注意脚部和皮肤病变。
7检测眼底以防病情加重。
怎么预防糖尿病？
预防糖尿病包含两层意思，怎么预防不得糖尿病、怎么预防糖耐量异常到糖尿病的发展过程。一般定期体检发现时就属于临床的糖尿病。糖尿病的诊断标准为空腹＞7.0mmol/L，餐后2小时＞11.1mmol/L；若空腹血糖在6.0-7.0mmol/L，餐后血糖在7.8-11.1mmol/L称为糖耐量受损，也叫糖尿病前期。具体预防方法如下：
1、定期体检：具有家族史的患者存在易感基因，建议多重视定期体检、饮食控制、适当运动，能够早期发现糖尿病，甚至早期发现糖耐量异常；
2、控制体重：体重增加、肥胖、超重会引起很多疾病，不单是糖尿病，最开始先引起脂肪肝，导致肝糖原的储存有问题，最终导致糖尿病的发生；
3、改变生活方式：合理安排工作、学习时间，不要熬夜，晚餐避免进食过多，适当运动，定期体检，早期发现、早期预防。
如何预防糖尿病肾病？
有糖尿病家族史或肥胖、有不健康生活习惯的患者，一定在早期要去不断监测血糖，适量的运动，减轻体重，可预防糖尿病向糖尿病肾病方向的发展。如果已经发现间断的微量白蛋白尿的患者，可以早期使用适量的沙坦类的药或者普利类的药，以减少微量白蛋白尿的并预防糖尿病肾病的进展。
怎么预防糖尿病的发生？
如果想预防糖尿病的这种内分泌性疾病的发生，首先应该在饮食方面注意，避免暴饮暴食，少吃过甜过于油腻的食物，并且需要定期进行身体的检查，一旦有异常的情况，需要及时采取相应的治疗和干预措施，调整好心态，避免精神紧张，生活起居有规律，多锻炼身体。
糖尿病的前期病状、如何预防的糖尿病呢？
糖尿病最常见的症状是三多一少，吃的多，喝的多，尿的多，但是体重减轻。糖尿病最常见的病因有遗传、肥胖、感染等因素。预防糖尿病平时要注意控制饮食，控制个人的体重，尽量不要熬夜，生活要有规律。平时要注意多运动，多喝水，多吃含有粗纤维类的蔬菜。
预防火灾注意事项？
发生火灾时时、要冷静判断火势来源，确定逃生方向。
2、火灾发生后先用手触摸门板及把手，并迅速找安全出口。
预防痛经的注意事项？
预防痛经注意的事项是比较多的，建议应该注意多吃温补的食物，注意腹部的保暖，观察经期出血量的情况是否正常，经期前后不要用冷水洗澡洗头等，同时不要用冷饮即可，建议多吃大枣，阿胶或者建议用艾草煲汤等来食疗观察一段时间，注意不要有熬夜。
喝酒有助于预防糖尿病吗？
喝酒不能预防糖尿病。
糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病。糖尿病与遗传因素、生活方式、自身免疫因素等有关，喝酒一般不会直接导致糖尿病。但是糖尿病的发生与不良的生活方式是有关系的，不健康的饮食、吸烟、酗酒，会增加糖尿病的患病风险。
有研究适量饮酒对血糖控制有益，其确切机制尚不明确，可能原因包括生长因子受到抑制，胰岛素结合蛋白水平增加，肝脏糖代谢变化包括糖异生减少，胰岛素反调节激素下调，高密度脂蛋白(HDL)升高，C反应蛋白水平降低，循环中瘦素水平增加等。
有糖尿病的患者，一定要做到不抽烟，不喝酒，积极配合医生服用降血糖的药物来进行治疗，缓解症状。
建议规律饮食，合理运动，戒烟限酒，怀疑糖尿病的人群，可以及时就医，在医生指导下进一步明确。
多喝咖啡可预防2型糖尿病？
喝少量的咖啡对血糖有轻微的影响，也就是说，稍微降低血糖。长期饮用咖啡的人，糖尿病的患病率会相对较低。这对于大样本人群来说，对于个人来说，并没有太大的效果，所以没有必要喝咖啡来预防糖尿病。应该根据个人喜好和生活方式来决定。糖尿病患者喝咖啡可能会稍微降低血糖，但记住不要加糖。
糖尿病的早期症状和如何提早预防？
对于糖尿病的早期症状，对于一型糖尿病，可以出现能吃，能喝，能尿，消瘦乏力，可以首发酮症酸中毒的症状。对于2型的糖尿病，还会出现身体肥胖，如果得不到及时的诊断，身体就会出现消瘦，体重会逐渐下降。可以到正规医院做一下空腹血糖检查，看一下血糖的情况如何。平时注意饮食，年龄增大要注意饮食，不要吃高脂肪食物和甜食，避免肥胖，不要频繁喝酒。