怎么预防糖尿病的发生?
如果想预防糖尿病的这种内分泌性疾病的发生,首先应该在饮食方面注意,避免暴饮暴食,少吃过甜过于油腻的食物,并且需要定期进行身体的检查,一旦有异常的情况,需要及时采取相应的治疗和干预措施,调整好心态,避免精神紧张,生活起居有规律,多锻炼身体。
怎么预防糖尿病?
预防糖尿病包含两层意思,怎么预防不得糖尿病、怎么预防糖耐量异常到糖尿病的发展过程。一般定期体检发现时就属于临床的糖尿病。糖尿病的诊断标准为空腹>7.0mmol/L,餐后2小时>11.1mmol/L;若空腹血糖在6.0-7.0mmol/L,餐后血糖在7.8-11.1mmol/L称为糖耐量受损,也叫糖尿病前期。具体预防方法如下:
1、定期体检:具有家族史的患者存在易感基因,建议多重视定期体检、饮食控制、适当运动,能够早期发现糖尿病,甚至早期发现糖耐量异常;
2、控制体重:体重增加、肥胖、超重会引起很多疾病,不单是糖尿病,最开始先引起脂肪肝,导致肝糖原的储存有问题,最终导致糖尿病的发生;
3、改变生活方式:合理安排工作、学习时间,不要熬夜,晚餐避免进食过多,适当运动,定期体检,早期发现、早期预防。
妊娠期糖尿病怎么吃?
妊娠期糖尿病患者要选择低脂肪低热量食物的摄入,不吃甜食不吃含糖分高的食物,主食方面可以选择粗粮和杂粮进行饮食,比如玉米面和荞麦面做成馒头吃,可以吃膳食纤维的食物,可以吃蔬菜和水果,蔬菜含热量低膳食纤维高的食物,并含有丰富的维生素和矿物质。
妊娠期糖尿病要怎么控制?
在怀孕期间如果有糖尿病的话,平时应该通过饮食进行控制,不要暴饮暴食,也不要吃过于营养的食物,应该均衡饮食,养成少吃多餐的习惯,除了饮食上控制之外,还应该合理的运动,适当的增加运动量是可以控制体重的增长,也可以预防血糖增高。如果饮食和运动方法没有太大的效果,是需要在医生的指导下进行胰岛素治疗。
如何预防糖尿病肾病?
有糖尿病家族史或肥胖、有不健康生活习惯的患者,一定在早期要去不断监测血糖,适量的运动,减轻体重,可预防糖尿病向糖尿病肾病方向的发展。如果已经发现间断的微量白蛋白尿的患者,可以早期使用适量的沙坦类的药或者普利类的药,以减少微量白蛋白尿的并预防糖尿病肾病的进展。
妊娠期糖尿病能吃花生吗?
妊娠期糖尿病能吃花生的,但不要多吃,吃的多了容易导致血糖升高,要掌握住饮食原则,尽量不要吃很多油腻的东西,花生含油脂比较多的。适当的少吃花生是可以的,不能多吃的,不要暴饮暴食,不要吃肥腻的东西,也不要吃太甜的食物。要适当的活动锻炼身体。
妊娠期糖尿病有什么症状?
大部分的妊娠期糖尿病患者并没有明显症状,如果想要诊断,但是比较困难。需要经过系列检查确认之后才可以诊断出来,有什么症状。主要包括多饮、多尿。此外,妊娠后期胎儿生长会较快,可发生巨大儿或羊水过多的现象。临床上可以对高发因素的孕妇多多关注。
血糖多少属于妊娠期糖尿病?
若是空腹血糖为超过5.6,餐后两小时血糖超过8.6,其中一项是超过正常,就可以诊断为妊娠期糖尿病。为了预防妊娠糖尿病,就不要过度肥胖。要适当的控制体重,也要适当的活动锻炼身体,生命在于运动。这样就能有效的预防妊娠糖尿病。
妊娠期糖尿病能顺产吗?
妊娠期糖尿病患者只要血糖控制的好,一般是可以顺产的。患有妊娠期糖尿病,使用胰岛素控制血糖时可能会导致胎儿体重增加,需要医生检查并明确是否有头盆不称的现象。如果胎儿的头比较大但患者的骨盆比较小,则不能顺产,这种情况就需要在医生的指导下控制好血糖,择期进行剖腹产。
妊娠期糖尿病的诊断标准?
2017年中国2型糖尿病防治指南,它应用于国际妊娠合并糖尿病,制定了新的诊断切点,就和以往不一样了,如果进行75g实验,当空腹血糖大于等于5.1mmol/L,小于7.0mmol/L,进行75g实验以后一小时大于等于10.0mmol/L,当两小时的时候血糖大于等于8.5mmol/L,而又小于11.1mmol/L,标准达到值的话,就可以诊断为妊娠期糖尿病,所以如果在怀孕的任何时间,我们做了血糖,如果查出来有妊娠期糖尿病要及时干预,防止对孕妇和胎儿造成一些不良影响。