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肺结核提高免疫力饮食(肺结核提高免疫力饮食注意什么)

来源:www.hn139.net   时间:2023-04-15 02:09   点击:149  编辑:admin   手机版

肺结核病人饮食?

肺结核是结核杆菌感染引起的,肺结核的患者,对营养的代谢比较大,所以就会容易引起营养不良,出现身体消瘦的感觉,所以这种情况一定要注意多增加营养。比如这种病人可以多吃点肉类,比如可以多吃点排骨,吃点鸡肉,鱼肉等,这些都对肺结核患者是有一定帮助的。同时要注意多吃水果和蔬菜补充维生素。

肺结核应注意哪些饮食?

肺结核的饮食治疗原则是优先考虑充足和高质量的蛋白质和高维生素饮食,以确保充足的热量供应。例如,瘦肉、鸡蛋、鱼、纯牛奶、豆类和其他产品可以补充蛋白质,新鲜蔬菜和水果可以补充维生素。肺结核患者不应食用刺激性食物和烧烤,否则会加重患者症状,增加药物副作用,从而影响抗结核药物的治疗效果。

提高免疫力食谱?

推荐食谱:【板栗炖鸡】

1.鸡腿3个洗净后斩成小块,青椒一个切成滚刀块,大葱半根切成段,生姜一小块切成姜片,和大葱放在一起,再放入几粒蒜子,加入冰糖10克,八角一个,桂皮一小块,红干椒4个,煮好的板栗三两左右备用。

2.炒锅烧热,添入食用油,放入葱姜蒜和大料爆香,再倒入鸡块翻炒,炒出葱姜和大料的香味,添入适量的清水,加入料酒10克去腥,蚝油5克,生抽15克,搅拌化开,盖上锅盖,改中火炖10分钟。

3.时间到,打开锅盖,拣出葱姜和大料,倒入板栗,加入食盐2克,老抽几滴调色,搅拌化开,改小火继续炖5分钟,5分钟过后,开大火慢慢收一下汤汁,继续煮2分钟,倒入青椒,继续翻炒几下,即可关火起锅装盘。

二,鸭肉—提高抗病能力

推荐食谱:【盐水鸭】

1,准备清洗干净的白条鸭一只,炒锅烧热,倒入食盐和大料,开小火颠锅翻炒,炒出大料的香味。把鸭肉放入盆中,倒入炒好的食盐和大料,再把食盐涂抹均匀,放在一边腌制一个小时,使其更加入味。

2,生姜一小块切成姜片,放入盆中,再放入一个小葱结,八角3粒,香叶3片,桂皮一小块,花椒几粒备用,1个小时过后,在腌好的鸭肉盆里加入清水,洗净上面的盐分,放入盘中。

3,锅内添入适量清水,加入料酒20克去腥,等水烧开后,下入葱姜和大料,再下入鸭肉,加入食盐3克,等水再次沸腾后,倒入小锅中,开中小火慢慢炖煮20分钟。

4,准备大蒜几粒拍扁切成蒜末,放入小盆中,生姜一块切成姜末,和蒜末放在一起,再加入食盐2克,白糖1克,味精0.5克,味极鲜酱油5克,陈醋10克,葱油5克,芝麻油3克,搅拌化开调料,倒入小碗中备用。

5,20分钟过后关火,焖15分钟,时间到,取出煮好的鸭子,放入盘中,等不烫手的时候,把鸭肉切开,摆入盘中,放上几朵香菜用来点缀,最后再摆上蘸料汁,就可以上桌食用了。

三,鱼肉—增强免疫力

推荐食谱:【麻辣飘香鱼】

1.准备新鲜的黑鱼一条,择洗干净后从鱼尾处下刀,片开鱼肉斩开鱼头,片去鱼刺,把鱼骨斩成小段,装入盆中。

把鱼皮去掉,鱼肉斜刀切成薄片,放入盆中,加入清水,加入食盐2克,用手揉搓1分钟,洗去血水挤干水分,放入盆中备用。

2.盆里加入食盐2克入底味,白胡椒粉1克,料酒3克去腥,然后用手抓匀,使鱼肉充分入味,再打入一个蛋清用手搅拌抓匀,再放入适量的玉米淀粉拌匀,放在一边腌制10分钟。

3.削皮的青笋一个,切成长条,放入小盆中,洗净的黄豆芽一把,生姜一块切成姜粒,蒜子两个拍扁切成蒜末。

再放入几粒红干椒,一小撮麻椒备用,蒜子一粒拍扁切碎,小葱3根切成葱花,小米椒3个切成细圈,杭椒一个也切成细圈,一起放入盆中备用。

4.起锅烧水加入料酒5克去腥,凉水下入鱼骨,用勺子翻动几下,使鱼骨均匀受热,焯水一分钟左右,倒入漏勺中控水,再用凉水冲洗几遍,洗去上面的沫子。

5.另起锅烧油,倒入辅料炒香,加入豆瓣酱5克,炒出红油,倒入豆芽和笋丝,快速翻炒,然后倒入鱼骨继续翻炒,再倒入一罐啤酒去腥增香,添入适量清水。

6,加入蒸鱼豉油10克,老抽2克调色,食盐2克,鸡粉2克,白糖1克提鲜,白胡椒粉2克,开大火烧开,转中小火炖3分钟,下入青笋叶,20秒后捞出鱼骨和配菜,放入盆中。

7.把汤汁煮开后离火,下入腌好的鱼片,再上火煮15秒,用勺子绕锅边推动,使鱼片受热均匀,捞出鱼片,放入盆中,再浇上适量的原汤。

8.另起锅烧油,油热后倒入青红椒和蒜末,炸香以后倒入鱼盆中,最后撒上少许熟芝麻用来点缀,美味即成。

四,虾肉—补充微量元素

推荐食谱:【冬瓜炒虾仁】

如何提高免疫力。?

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

提高免疫力是指通过一定手段使自身免疫力加强,有多种方法都可以起到提高免疫力的作用,全面均衡适量营养,适度劳逸,经常锻炼,培养多种兴趣,保持精力旺盛,戒烟限酒,心里健康等都可以起到调整增强免疫力的作用;再有善待压力,学会适度减压,以保证健康和良好的心境,这些方法都有助于提高免疫力。

如何提高免疫力?

一、饮食方面全面、均衡、适量营养,并适量的食用维生素类、蛋白质类,及其他微量元素类含量多的食品,可以提高免疫力。

二、适度劳动,劳逸结合才是保证健康的一个最好方法。

三、经常锻炼,锻炼可以提高免疫力,是最有效的一个方法,包括有氧运动,比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。

四、戒烟、限酒,烟酒对人体的损害很多,可以降低人体的免疫力。

五、还要保证心理健康,思想负担不要太重,要把压力看作生活中不可分隔的一部分,学会适度减压。

六、可以适当的补充含锌的食物。

免疫力差,如何提高免疫力?

感谢邀请

其实有这几个好习惯,就可以有助于免疫力的提升,提升抵抗力。

1.提高自己的睡眠质量,睡眠质量不高会导致身体免疫系统功能下降,睡眠时间最好是不低于6个小时,不高于8个小时。

2.保持乐观的心态和愉快的心情,相对来说,乐观的人会面对生活和工作压力的时候更能从容对待,压力也会降低,这样身体的免疫系统可以得到更好的保护。

3.适量的运动,参加体育运动锻炼身体,比如散步、慢跑,这些运动不仅可以锻炼身体,还可以放松心情缓解压力。

4.调整好日常饮食,要营养均衡,这样可以提高人体的免疫力,多吃一些牛奶、蛋、大豆等富含蛋白质的食品和一些西红柿、胡萝卜、红枣等富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

5.多喝水,在人体的生命活动中,水是重要的媒介。

6.生活中避免使用抗生素,抗生素会降低细胞激活的水平能力,从而降低身体抵抗能力。

我是葛林阜,一名血液内科医生,也是健康传播者,在生活中遇到的任何疾病问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决日常中的烦恼与困惑。谢谢大家耐心阅读。

怎么提高母猫饮食?

母猫没有胃口的原因可能只是吃腻了现在的猫粮。这个时候宠物主人可以试一下给母猫换一种猫粮,然后再搭配一些猫罐头、冻干、肉食、小鱼干等,丰富母猫的饮食可能就会让胃口好起来了。

什么益生菌提高免疫力?

六联益生菌,乳酸益生菌等。

六联益生菌一般具有提高免疫力、改善胃肠道功能等功效与作用。六联益生菌能够产生大量的免疫球蛋白,激活机体的免疫细胞,使得外在细菌难以留存体内,从而提高身体免疫力。

如何提高儿童免疫力?

想要宝宝健康快乐的成长,要加强营养,加强锻炼,增强体质,提高宝宝自身的免疫功能。

一、一定要讲究营养均衡,搭配合理。不要挑食或者偏食,这样就不会导致微量元素钙铁锌的缺乏。多吃钙铁,锌丰富的食物。可以口服钙,铁,锌口服液增加宝宝的抵抗力和免疫力。

二、同时一定要加强锻炼,运动可以促进血液循环,促进骨骼的发育。增强体质,抵抗疾病。

三、一定要多晒晒太阳。多晒太阳可以促进皮肤合成维生素d改善肠道对钙的吸收,防止骨质流失,增强体质。

四、推拿可以起到强身健体,疏通经络作用。

成人如何提高免疫力?

想要提高自身免疫力的话,在平时生活当中需要多做运动锻炼,这样的话也是能够提高自身的抵抗能力的,如果身体上缺乏某种维生素的话,也可能会导致身体的免疫力下降,最好可以到中医院做微量元素的检查,也可以在医生的指导下采取一些药物的方式来调理好身体的状况。

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