冠心病的预防？
心脏是人体最重要的器官，它出现一点问题都会影响我们的生命，心脏常见的是冠心病，我们在日常生活中一定要好好预防冠心病，生活要有规律，合理饮食，避免过度紧张，保持适当的体育锻炼活动，增强体质，多喝茶，不吸烟、酗酒，积极防治老年慢性疾病， 预防冠心病应积极降压。
怎么预防冠心病？
冠心病的预防有多种方式，首先要防发病，建议维持健康的生活方式，适当运动，低盐、低脂饮食，保持心情愉快，避免工作压力太大或情绪焦虑等，积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平，除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品，定期到医院复查，及时了解病情。
冠心病如何预防？
心脏是人身体最重要的一个器官，心脏的正常跳动是维持一个人生命最基础的前体。但是当我们的心脏出现各种问题的时候，我们的健康就会受到威胁。其中冠心病是常见的一种心脏疾病。冠心病怎么治疗呢？预防冠心病有哪些方法呢？今天多睦健康就来教你十招有效预防冠心病，一起来看看吧。
患有冠心病的患者千万不能吸烟，而且就算你没有患有这个疾病也最好将烟瘾给戒掉。因为吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2~3年后，患冠心病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
适量饮酒
少量饮葡萄酒对心脏有利，因为制葡萄酒时，葡萄皮里的一种成分可软化血管。但要注意，饮酒过度就会引发冠心病。
少吃蛋黄
一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
减肥
肥胖者患冠心病的比例远远高于正常体重的人，特别是有腰臀肥胖"苹果形"身材的人。只要老人减肥3~5公斤，心脏状况就会有很大改善。
注意饮食
大家在平时的膳食里面，小编建议一定要注意健康的饮食，可以坚持吃低脂肪食品，如豆腐、杂粮、蔬菜及低脂乳制品等。
多运动
每天适度运动20分钟，可使患冠心病的机遇减少30%，快走的效果最好。
控制情绪
脾气暴躁、遇到突发事件易冲动，不能很好地控制情绪也可诱发冠心病。
常吃大蒜
大蒜具有抗氧化功能，常吃可降血压，降低总胆固醇水平以及低密度胆固醇水平，能在一定程度上预防冠心病。
当你患有冠心病的时候就一定要当心了。因为在一般情况下，只要有糖尿病的人通常都会有冠心病，因为代谢紊乱使血糖增高，时间长了就会造成全身的血管损害，心脏的冠状动脉血管是最容易受损害的一类血管。因此，老人要定期体检，对糖尿病"早发现，早治疗"。
高血压会使心脏负荷加重，这也是发生冠心病的危险因素之一。
心脏不好吃什么食物好
一、坚果类
能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆
黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米
玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
七、菠菜
本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。
八、芹菜
芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。
九、木耳
食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
十、海带
海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
冠心病的患者应该怎样锻炼？
如果是运动的话，可以做一些有氧运动，可以选择走路，因为走路简单易行，而且活动量不是很大，可以随时随地的进行锻炼，如果身体允许的话，也可以进行一些其它类型的运动，如慢跑，打羽毛球或者打太极这些比较温和的运动方式都可以 。在运动前最好咨询下医生避免剧烈运动、引发缺氧缺血导致病情发作。
冠心病的患者喝什么茶好？
冠心病可以选择一些有清热凉血功能，如绿茶、苦丁茶。不过尽量不要喝茶或者少喝，因为茶含的水分是比较多的，而且茶叶中含有茶多酚，茶多酚这个物质能够刺激交感神经兴奋，导致心率增快，增加心脏负荷，从而增加心脏负担。
冠心病患者的饮食菜单？
冠心病患者的饮食主要是要限制钠盐的摄入。要低盐低脂饮食。可以吃新鲜的蔬菜可水果。比如萝卜，白菜，包菜，紫甘蓝，西兰花，洋葱，苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃等。也可以适当的补充蛋白质，含量丰富的食物，不要吃肥肉等过于油腻的食物。不要吃动物油。
冠心病患者喝茶好吗？
冠心病病人喝茶好。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。建议进行服用药物治疗。必要时进行手术治疗。
纳豆能预防冠心病吗？
纳豆辅助治疗冠心病被认为是最有效和安全的治疗方法。原因是在纳豆激酶的作用下，血液粘度可以迅速降低，血压、胆固醇和血脂也降低，血栓失去了形成的基本生理环境和物质基础，大大降低了冠状动脉阻塞的风险。然而，最大的效果是纳豆激酶即使抑制冠状动脉也能有效溶解血栓，其效果比传统溶栓药物尿激酶快得多，尿激酶在医学上早已得到证实。因此，一旦纳豆激酶被说服进入冠状动脉，阻塞的冠状动脉将很快打开。纳豆激酶是疏通冠状动脉的利器。
冠心病患者有什么症状？
患有冠心病的患者前期症状都是不一样，每个人的敏感度也是不同的，可是大多数冠心病患者都会发生耳鸣的症状，如果毫无征兆出现了耳鸣的情况，而且这种情况还持续存在，很有可能是因为冠状动脉粥样硬化，从而引起脑缺血导致，还会产生胸闷胸痛，头晕昏厥，特殊牙痛等症状。
冠心病患者适合饮茶吗？
适当的饮茶可以降低冠心病患者体内胆固醇的浓度，可以缓解动脉硬化的程度，但是冠心病的患者在饮茶的时候，要根据自己的体质而定，如果是属于体质偏寒，可以喝一些温性的茶，晚上睡觉前不要喝过多的茶，可能会影响睡眠质量，而且不要喝过于浓的茶，浓茶可能会引起血压升高。