冠心病的预防?
心脏是人体最重要的器官,它出现一点问题都会影响我们的生命,心脏常见的是冠心病,我们在日常生活中一定要好好预防冠心病,生活要有规律,合理饮食,避免过度紧张,保持适当的体育锻炼活动,增强体质,多喝茶,不吸烟、酗酒,积极防治老年慢性疾病, 预防冠心病应积极降压。
关于跨列居中,下列正确的是( )?
合并并居中是将选定的单元格全部合并起来,成为一个单元格,再将其中的内容居中而跨列居中仅将每个格子的内容居中,如果第一个格子的内容比格子宽度长,跨列居中可以将该内容居中在你选定的几个格子的总宽度之间,但是格子并没有合并
关于微波通信,下列叙述正确的是( )?
因微波的带宽并不高最高为155M —— 此前的数据,现在能到多少,暂时未知!
下列关于风险价值(VaR)的描述,正确的是()?
风险价值(valueatrisk)是一种在一段时间内,根据一定的概率水平,预期对最低损失的货币计量。
例如,银行家信托公司(bankerstrust)1994年度报告公布了它当年每日的var值,在99%的置信区间内平均为3500万美元,这意味着,因市场波动而每天发生超过3500万美元损失的概率只有1%;或者说该银行以99%的可能性保证,该年度每一特定时点上的衍生工具投资组合在未来24小时内,由于市场价格变动而带来的损失平均不会超过3500万美元。就这一点来说,var表示给定置信水平上的最大损失。
下列关于原位菌群失调的叙述正确的是?
正确答案:D解析:原位菌群失调是指正常菌群虽仍生活在原来部位,亦无外来菌入侵,但发生了数量或种类结构上的变化,即出现了偏离正常生理组合的生态学现象,可对宿主产生某种不良影响。
power point中,关于“链接”,下列说法正确的是?
如下: 第3点正确。
1、不存在合并问题,也不可能涉及线路联通。
2、链接是点击后打开所指定的文档,网页,方向。
3、第4点除非是链接到邮箱地址,但也不符合要求。
在word中,下列关于"节"的叙述,正确的是?
C,一节可以包含一页或多页正确,其它错误。
怎么预防冠心病?
冠心病的预防有多种方式,首先要防发病,建议维持健康的生活方式,适当运动,低盐、低脂饮食,保持心情愉快,避免工作压力太大或情绪焦虑等,积极防治高血压、糖尿病及高脂血症,严格控制血压、血糖、血脂水平,除坚持服用冠心病的常用药物外,备好保健盒,氧气等急救药品,定期到医院复查,及时了解病情。
冠心病如何预防?
心脏是人身体最重要的一个器官,心脏的正常跳动是维持一个人生命最基础的前体。但是当我们的心脏出现各种问题的时候,我们的健康就会受到威胁。其中冠心病是常见的一种心脏疾病。冠心病怎么治疗呢?预防冠心病有哪些方法呢?今天多睦健康就来教你十招有效预防冠心病,一起来看看吧。
患有冠心病的患者千万不能吸烟,而且就算你没有患有这个疾病也最好将烟瘾给戒掉。因为吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2~3年后,患冠心病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
适量饮酒
少量饮葡萄酒对心脏有利,因为制葡萄酒时,葡萄皮里的一种成分可软化血管。但要注意,饮酒过度就会引发冠心病。
少吃蛋黄
一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克,而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。
减肥
肥胖者患冠心病的比例远远高于正常体重的人,特别是有腰臀肥胖"苹果形"身材的人。只要老人减肥3~5公斤,心脏状况就会有很大改善。
注意饮食
大家在平时的膳食里面,小编建议一定要注意健康的饮食,可以坚持吃低脂肪食品,如豆腐、杂粮、蔬菜及低脂乳制品等。
多运动
每天适度运动20分钟,可使患冠心病的机遇减少30%,快走的效果最好。
控制情绪
脾气暴躁、遇到突发事件易冲动,不能很好地控制情绪也可诱发冠心病。
常吃大蒜
大蒜具有抗氧化功能,常吃可降血压,降低总胆固醇水平以及低密度胆固醇水平,能在一定程度上预防冠心病。
当你患有冠心病的时候就一定要当心了。因为在一般情况下,只要有糖尿病的人通常都会有冠心病,因为代谢紊乱使血糖增高,时间长了就会造成全身的血管损害,心脏的冠状动脉血管是最容易受损害的一类血管。因此,老人要定期体检,对糖尿病"早发现,早治疗"。
高血压会使心脏负荷加重,这也是发生冠心病的危险因素之一。
心脏不好吃什么食物好
一、坚果类
能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。
三、黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。
四、黄豆
黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米
玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
七、菠菜
本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。
八、芹菜
芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。
九、木耳
食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
十、海带
海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。
下列关于失能收入损失保险的说法正确的是()?
失能收入损失保险有以下几个方面的特点:
1.免责期间:免责期间是指在残疾失能开始后,保险公司不赔付保险金的一段时间;类似于医疗保险中的免责期或自负额,在此期间保险公司不给予任何补偿。
2.给付方式:失能收入损失保险一般是按月或按周进行补偿,主要根据被保险人的选择而定,每月或每周可提供金额相一致的收入补偿。
3.给付期限:给付期限是指保险公司给付保险金的最长时间,并在合同条款中载明。